No solo hablamos de tu organismo. Antes de comenzar con tu protocolo detox es necesario limpiar el entorno en el que vas a vivir. Pon los alimentos más calóricos lejos de tu vista , y llena tu frigorífico de verduras y hortalizas. Y, sobre todo, bebe mucha agua. Es esencial para limpiarte por dentro: “Es preferible beberla sin cloro, porque daña nuestra flora intestinal”, asegura la experta.
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