الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي يحرص الكثير على تناول كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار في رمضان، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.
وفي التقرير التالي نوضح لكم أهم الفوائد الصحية عند تناول الشاي الأخضر، وفق لما في جاء في موقع"healthline" المعني بالصحة. - الشاي الأخضر غني بالبوليفينول، وهي مركبات طبيعية تقلل من الالتهاب، كما أنها تساعد على مكافحة السرطان.- يفعل أكثر من مجرد إبقائك مستيقظا، بل قد يساعد أيضًا في تعزيز وظائف المخ، وذلك لاحتوائه على الكافيين.- تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر دورا مهما في التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان كسرطان البروستاتا، والثدي، والقولون.
- لا يستطيع الشاي الأخضر فقط تحسين وظائف المخ على المدى القصير ، بل قد يحمي عقلك من الإصابة بالزهايمر مع التقدم في العمر.- تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يحسن حساسية الأنسولين، ويقلل من مستويات السكر في الدم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »