مع تحذيرات هيئة الأرصاد من ارتفاع درجات الحر ارة، يقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض الأطعمة التي تساعد في شعورك بالإنتعاش، وتقلل من حدةيمكن أن يكون البطيخ أفضل صديق لك أثناء حرارة الصيف الحارقة لأنه مليء بالماء والألياف وهو خيار ممتاز لتناوله كوجبة خفيفة في منتصف الوجبة، سهل الهضم، حلو وعصير، يمكن أن يساعد البطيخ أيضًا في شفاء التعب والإرهاق في يوم حار ورطب، إلى جانب ذلك، فهو مخزن للفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تحافظ على مناعتك عالية.
يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تعزز أيضًا صحة الجلد وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.يحتوي علي نسبة عالية من الماء وفيتامين C، يمكن أن يكون البرتقال أحد أفضل الفواكه التي يمكن تناولها خلال فصل الصيف منعش بطعم حلو ومنعش، يمكن للبرتقال أيضًا أن يشبع شهيتك، تساعد الفاكهة الجسم على التعامل مع درجات الحرارة القصوى وتساعد في الحفاظ على توازن السوائل، مما يمنع الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس.
ارتفاع حرارة الطقس ترطيب الجسم
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الطقس اليوم في المحافظات.. تحذير من «الأرصاد» بشأن الحرارة والرياحالأرصاد الجوية حذرت من ارتفاع درجات الحرارة اليوم على أغلب الأنحاء ما يزيد الإحساس بالعطش خلال الصيام، وفيما يلي حالة الطقس اليوم في مصر، ودرجات الحرارة اليوم.
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
الصيف بدأ ولا إيه؟.. ارتفاع درجات الحرارة فى الإسماعيلية.. فيديوتشهد محافظة الإسماعيلية اليوم الإثنين، ارتفاعا في درجات الحرارة نهارًا معتدل ليلًا، مع وجود ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة نهارا، وشبورة مائية في الساعات الأولي من الصباح على طريق الإسماعيلية -القاهرة.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
طقس صيفي بالإسماعيلية.. ارتفاع درجة الحرارة والعظمى 33 درجة 'فيديو وصور'تشهد محافظة الإسماعيلية اليوم الأحد، ارتفاع في درجات الحرارة نهارًا معتدل ليلًا، مع وجود ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة بالنهار..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
ارتفاع مفاجئ فى درجات الحرارة بالإسماعيلية.. فيديوتشهد محافظة الإسماعيلية اليوم الجمعة، ارتفاع في درجات الحرارة نهارًا معتدل ليلًا، مع وجود ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة بالنهار، بعض تعرض المحافظة الليلة إلى أمطار خفيفة
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
استمرار ارتفاع درجات الحرارة بالإسماعيلية وزوال الشبورة.. فيديوتشهد محافظة الإسماعيلية اليوم الأربعاء، ارتفاعا فى درجات الحرارة نهارًا معتدل ليلًا، مع وجود ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة بالنهار، مع وجود شبورة مائية في الساعات الأولي
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
الطقس اليوم في مصر.. أجواء مستقرة وزيادة طفيفة في درجات الحرارةالطقس اليوم في مصر: أجواء مستقرة وزيادة طفيفة في درجات الحرارة، الطقس، درجات الحرارة، ارتفاع درجات الحرارة، درجات الحرارة اليوم، ارتفاع درجات الحرارة،
مصدر: جريدة الفجر - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »