ويشعر بالتوتر باقترابه والانزعاج من درجات الحرارة المرتفعة، على الرغم من تواجد فاكهة مميزة لا تنمو إلا في فصل الصيف كالبطيخ المرطب وطول نهاره الذى يمكن أن يساعد على إتمام الكثير من الأعمال، والمشاركة في أنشطة ومهارات تعليمية وتفاعلية مختلفة، ولتجنب الشعور بالتوتر فى فصل الصيف هناك 6 خطوات الاعتماد عليها يجعلك تستمتع أكثر ب فصل الصيف وفقا لما نشره موقع" thehealthy "وهي:تعزيز النظام الغذائي المتوازن والحرص على تناوله في جميع الوجبات يدفع للشعور بالحيوية والانتعاش في جميع أوقات الصيف، مع...
قد يشعر البعض وخاصة الذين يعتمدون على النوم والاستيقاظ مبكرا لعملهم بالشعور بعدم الراحة، وذلك لزيادة فترات النهار عن فترات الليل، وحتى لا يؤثر تغيير عدد ساعات الليل على نومهم، والنوم بشكل أفضل من المهم تعطير غرفة النوم بروائح وزيوت طبيعية تساعد على الاسترخاء وخاصة اللافندر.
التنزه في الخارج الاستمتاع بالصيف انشطة صيفية رياح الخماسين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: Shorouk_News - 🏆 13. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
مع بدء ارتفاع درجات الحرارة.. اليوم السابع يرصد بعض النصائح لخفض استهلاك الكهرباء.. الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية أهم خطوات الترشيد.. وغلاية المياه والتكييف أهم أسباب ارتفاع فاتورة 'الصيف'تشهد الأيام القليلة المقبلة، ارتفاعًا في درجات الحرارة بشكل تدريجي مع دخول فصل الصيف وبدء تحصيل أول فواتير استهلاك الكهرباء الخاصة بأشهر الصيف.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: جريدة الفجر - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
مصدر: جريدة الفجر - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »