ينقل الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء، بما في ذلك الدماغ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن يتمتع الجسم بأوعية مرنة، ومن الضروري النقل السلس لتدفق الدم عبر أنحاء الجسم.
ويشكل انسداد الأوعية الدموية أو تصلبها خطرًا محدقا على الحياة، حيث يزداد بشكل كبير خطر حدوث جلطة دموية، والتي يمكن أن تسد أحد الشرايين المؤدية إلى الدماغ، وتسبب السكتة الدماغية، وفق ما جاء في موقع"سبوتنيك". ووفقًا لطبيب القلب الألماني مارتن هالي، من الممكن حماية أعضاء الجسم الأخرى أيضًا، باتباع العادات التي تحسن حالة الأوعية الدموية حسب موقع"ميديك فوروم".وشدد هالي على تناول الخضروات والفواكه متعددة الألوان، هناك أصباغ صحية تجعل الطماطم حمراء، والباذنجان بنفسجي، وتفاح أخضر، تُعرف باسم"البوليفينول"، وبحسب الخبير فإن هذه المواد الكيميائية لها تأثير وقائي على خلايا أنسجة الأوعية الدموية.
وشدد على اختيار الأحماض الدهنية غير المشبعة من زيت الزيتون أو بذور اللفت أو زيت عباد الشمس بدلاً من الدهون الموجودة في اللحوم أو شحم الخنزير أو الزبدة، ويقول هالي إن:"الأسماك والبقوليات والحبوب الكاملة تحتوي أيضًا على أحماض دهنية غير مشبعة".ويقول البروفيسور إن :"الأنسجة الدهنية تطلق مواد التهابية في الدم يمكنها مهاجمة الطبقة الداخلية للأوعية الدموية وتدميرها، لذلك، لا بد من الحفاظ على وزن صحي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ديمقراطيون يطالبون بعقوبات إضافية ضد شركات التجسس الإلكترونى - اليوم السابعناشدت مجموعة من أعضاء مجلس النواب بالكونجرس الأمريكي، البيت الأبيض من أجل فرض المزيد من العقوبات للحد من أنشطة التجسس الإلكترونى. اللهم اضرب الظالمين بالظالمين
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
العليا الفيروسات: تطعيم الطلاب من 15 لـ18 عاما بجرعة كاملة من لقاح فايزرأتاحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والصحة المصرية باب التسجيل للحصول على لقاح كورونا كوفيد 19 للطلاب الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
هل يؤثر لقاح كورونا على الأطفال؟.. طبيب يجيبتتجه وزارة الصحة بعد الانتهاء من تطعيم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 15 إلى 18 عاما إلى تطعيم الأطفال الأقل من 15 عاما بلقاح فايزر بعد إجراء التجارب السريرية
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
المهاجرون على حدود بيلاروس: ليتوانيا ترفض جميع طلبات اللجوء تقريبا - بوابة الأهرامرفضت ليتوانيا حتى الآن قبول أي من طلبات لجوء إليها تقريبا ممن تقدم بها من اللاجئين الذين دخلوا حدودها بشكل غير قانوني من جانب بيلاروس المجاورة.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
المرشد والدليل في النصب بالطب البديلأخيراً سقط واحد من سماسرة النصب البديل بعد أن كون ثروة تقدر بمئات الملايين من النصب بأعشاب الفنكوش الذى يشفى كل الأمراض من الإسهال والروماتيزم 🔴💯 لدينا تعديل مهنة (سائق خاص)متاح مباشر (والغاء هروب)مهني وفردي ونقل كفالة وانجاز منصة قوى وتعبات رصيد لك عندنا انجاز كامل معاملات مكتب العمل.أنجاز مضمون لتواصل خاص او واتساب خدمات الكترونية فقط ننجز لك وانتا في بيتك 🛑📱للتواصل وتساب الرابط اعلا الصفحة khaledmontaser khaledmontaser انا قاعد في شغلي في وقت الفراغ باقرا من المصحف صور نفسك وانت في شغلك بتقرأ في المصحف عقلانيون
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
شباب من ذهب.. يوسف بطل كونغوفو وأحمد فنان من الصغرشباب من ذهب، حققوا بطولات من نوع خاص، سيظل التاريخ يسرد قصصهم ليكونوا طاقة نور لغيرهم من الشباب. بالتوفيق
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »