تشهد مصر حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية اعتبارًا من اليوم الإثنين وحتى يوم الجمعة المقبل، مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة مصحوبة بسقوط أمطار وصلت إلى رعدية في بعض الأماكن مثل الإسكندرية.
في مثل هذه الأجواء يعاني الكثيرون من البرودة الشديدة، لذا نقدم لكم 5 طرق بسيطة لرفع حرارة الجسم، والحصول على الدفء في الأيام والليالي الشتوية الباردة، وفق ما ذكرت صحيفة"ديلي ميل" البريطانية.لا يساعد ارتداء الملابس السميكة في الحصول على المزيد من الحرارة، وإنما يعمل على الحفاظ على الحرارة التي ينتجها الجسم، فإذا استطعت تدفئة جذعك فسوف تحافظ على تدفق الدم إلى ذراعيك وساقيك ويديك وقدميك.يؤدي النشاط البدني إلى تقلص العضلات ما يؤدي إلى تفكيك المزيد من العناصر الغذائية، وتوليد حرارة إضافية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفضل 5 طرق لحماية الأطفال من أمراض الشتاءيعانى الأطفال من الإصابات المتكررة بأمراض الشتاء، ما يضع الأسرة المصرية فى مأزق كبير، حول كيفية التعامل مع الأطفال خلال تلك المدة.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
وكيل صحة الغربية يوجه باتباع طرق الوقاية ومكافحة العدوى بمستشفى المحلة العام| صوروجه الدكتور عبدالناصر حميدة وكيل وزارة الصحة بالغربية، اليوم الاثنين، مسئولي مستشفى المحلة العام، بتفعيل دور الأمن الداخلي والخارجي بالمستشفي، وإتباع طرق الوقاية من الأمراض ومكافحة العدوى، وإتباع أساليب الجودة.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
لن تتوقع .. طرق بسيطة لتهدئة الأعصاب وفوائدهايتعرض بعض الأشخاص لضغط الأعصاب مما يتسبب في حدوث القلق والتوتر، مما يؤثر على جميع جوانب الحياة، ضغط الأعصاب يمكن ان ينتج بسبب العمل او المسؤولية، نشر موقع ' health line ' طرق بسيطة من شأنها تهدئة ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
أسباب صعوبة تصفيف الشعر فى الشتاء .. 4 طرق لـ الحليعد تطاير الشعر وصعوبة تصفيفه خلال فصل الشتاء، من المشكلات المؤرقة لعديد من الأشخاص، وخصوصا النساء.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
البرد يهدد حياتك.. أسباب الإصابة بالجلطة الرئوية والقلبية في الشتاءيرتبط فصل الشتاء والبرودة الشديدة بزيادة احتمالية التعرض للجلطات بمختلف أنحاء الجسم، فقد أكدت العديد من الدراسات و الأبحاث العلمية وجود علاقة قوية بين الشتاء وبين الإصابة بالجلطات وخاصة الجلطة ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
أفضل 5 طرق لحماية الأطفال من أمراض الشتاءيعانى الأطفال من الإصابات المتكررة بأمراض الشتاء، ما يضع الأسرة المصرية فى مأزق كبير، حول كيفية التعامل مع الأطفال خلال تلك المدة.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »