يعتبر"المحشي" بجميع أنواعه من الأكلات المفضلة لأغلب البشر في عدد كبير من الدول، فهو وجبة شية تحتوي على الأرز والخضار وأحيانا اللحم المفروم، كما أن هناك من يضع بداخله اللحم المفروم فقط.
وشرحت الدكتورة أميرة جمال، أخصائية العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة لـ"الوطن"، فوائد أنواع المحاشي، ولكن نصحت بعدم الإكثار من تناولها، حتى لا تحدث زيادة في الوزن، والاكتفاء بأعداد قليلة منه.- يساعد على فقدان الوزن، حيث تعمل الكوسا على تسهيل عملية الهضم بشكل جيد، ومنع الإمساك. - غني بالألياف الغذائية التي تساعد على انخفاض الكوليسترول في الدم، لاحتوائه على فيتامين"A" و"C"، وحمض الفوليك لمنع الكوليسترول.- يساعد على منع حدوث التهابات، لاحتوائه على مضاد لها، حيث أن الالتهابات المزمنة تكون سببا رئيسيا في حدوث أمراض خطيرة، سواء"الزهايمر أو أمراض القلب أو السرطان أو الجهاز الهضمي".- يساعد على علاج اضطرابات المعدة التي تنتج عنها الإسهال والقروح.- يحمي من السرطان لاحتوائه على فيتامينات"C وA و B"، وكذلك على الفلافينول.
- يساهم في علاج القرح، حيث أكدت الدراسات أن عصير الكرنب الطازج له فعالية في علاج القرحة الهضمية، لاحتوائه على مادة الجلوتامين بنسبة عالية.- يساعد في فقدان الوزن، حيث أن كوبا واحدا من الكرنب المطبوخ به 33 سعرا حراريا.
هو في حد بياكل محشي وبيخس انا عمري ماشوفت بصراحه
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وائل الإبراشي: وصمة عار فى حق كل من يظهر على قناة الجزيرةوائل الإبراشي: 'وصمة عار فى حق كل من يظهر على قناة الجزيرة' وانت يا وائل وصمة عار في الاعلام المصري واللا نسيت نفسك
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
بيومي: خطاب السيسي بالأمم المتحدة شمل كل ما يهم الرأي العام العالميقال السفير جمال بيومي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، اليوم، إن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة كانت شاملة وتطرقت إلى ما يهم الرأي ا السيسي قائدنا 💪🏼 مصريين_ايد_واحده الجوع كافر وايه موضوع سد النهضه ده مش برضو الرئيس كان حلف الرئيس الاثيوبى بالله ان حصه مصر مش هتنقص ؟ المفروض رئيس اثيوبيا يصوم ٣ ايام عشان طلع كذاب
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
'الأزهر للفتوى' لمصدقى الشائعات: لا تكون 'إمعة' تتبع كل ما يقال دون تثبت - اليوم السابعوجه مركز الأزهر العالمى للفتوىٰ الإلكترونية، عدة رسائل خلال حملته علىٰ مواقع التواصل الاجتماعى التى تبين الأضرارَ التى تُحدثها الشائعات والأخبار الكاذبة. ههههه محمد علي زعزع كيانكم بلحه قال ... اه ببني قصور وهااابني قصور فين الاشاعه يا حمير السابع .... ارحل_ياسيسىي السيسى انتها وانتو كمان خلاص وقتكم قرب
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
صور| محمد رمضان ينقل رسالة كل مصرى أصيل لكل خاين جباننشر الفنان محمد رمضان صورة جديدة له كتب عليها اسم أغنيته الجديدة «هما عايزنها فوضى» عبر موقع الصور الشهير «إنستجرام».
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
هن | لأول مرة.. بنجلاديشية تخالف التقاليد وتنظم مسيرة لبيت حبيبها للزواج منه
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
فيديو| هاني دانيال بعد رفضه التصويت لـ«صلاح»: «لا أجامل أحد.. وماني أفضل منه»عاجل | فيديو| أول تعليق من هاني_دانيال بعد رفضه التصويت لـ«صلاح»: «لا أجامل أحد.. وماني أفضل منه» .. شاهد دي مش صراحه دي وقاحه ودنائة جاتك القرف لا حقاني اوي يا راجل كلب
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »