عندما تكون مضغوطا بسبب العمل، تتلقى مجموعة كبيرة من الإشعارات الهاتفية، والمواعيد النهائية الوشيكة، تهدف إلى البقاء ضمن حدود أسبوع العمل الذي يبلغ 40 ساعة، ومع ذلك، يجد الكثير منا أنفسنا في ساعات أطول مع كرسي مكتبنا مما اتفقنا عليه.
يقول المؤلف الرئيسي للدراسة نيتا وينستين لـ Live Science ،"إذا كانت حياتنا صعبة للغاية في العمل، يبدو أن هذا يظهر بشكل متكرر ويعود إلينا في شكل أحلام"، أوضح الدكتور ماثيو إبين، خبير طب النوم ، لـ NBC News أن"مجرد كون الأحلام عشوائية لا يعني أنه ليس لديك القدرة على التأثير عليها خلال النهار".أسرع طريقة للتأكد من أنك لست نائمًا قلقًا هي تقليل الكافيين أو أي منبهات أخرى قبل ساعات قليلة من استعدادك للنوم.
إذا كانت مفكرتك مليئة بالأحلام حول نسيان أشياء مهمة، أو التأخير في العمل، أو الجلوس على مكتبك فقد يكون ذلك مظهرًا فعليًا لمتلازمة المحتال أو الشعور بعدم الكفاءة في العالم الحقيقي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تحصل على جهاز مناعة قوي؟.. إليك 6 حيل سهلة لحياة أكثر صحةكيف تحصل على جهاز مناعة قوي إليك 6 حيل سهلة لحياة أكثر صحة | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصادر: البنوك تستقبل الراغبين في الاستفادة من مبادرة التمويل العقاريما يزيد عن 100 يوم، انتظرها المواطن للإعلان عن تفاصيل مبادرة التمويل العقاري، التي وجه بإطلاقها الرئيس عبدالفتاح السيسي؛ لتوفير سكن كريم لكل مواطن مصري.
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
كل ما تريد معرفته عن صرف المعاش من محال البقالة: محفظة الهاتف المحمولمميزات جديدة لأصحاب المعاشات كشف عنها اللواء جمال عوض، رئيس هيئة التأمينات الاجتماعية بالتوفيق
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
تطبيق على الهاتف يحدد أسعار المحاصيل للفلاحين ويقدم لهم الإرشاداتأعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي إطلاق مشروع هدهد كتطبيق ذكي يساعد الفلاح عن طريق الهاتف المحمول، وهو الأمر الذي يهدف لخلق قناة اتصال تفاعلية
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
1502 اجتماع و230 سؤالا للحكومة.. كشف حساب الأداء الرقابي للنوابتضمن التقرير الختامي الصادر عن الأمانة العامة لمجلس النواب، حصاد دور الانعقاد الأول لمجلس النواب، في المجال الرقابي، الذي تميز بثراء كبير وحرص على متابعة كافة.
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مدرب جالاتا سراي: مصطفى محمد سيلعب أساسيا أمام آيندهوفن - اليوم السابعأعلن فاتح تريم المدير الفني لفريق جالاتا سراي التركي عن التشكيل الأساسي لفريقه الذي سيخوض به مباراة الغد ضد آيندهوفن في إياب تصفيات الدور الثاني لدوري أبطال أوروبا النظام الواحد وحكم الفرد الواحد يؤدي إلى الفشل
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »