ولكن ليس السكر فقط هو المسئول عن مستوى السكر في الدم، حيث إن هناك العديد من المواد الغذائية التي تزعج مستوى السكر في الدم في الجسم، لذلك نشر موقع"الوجبات الخفيفة المعبأة التي ليس لها طعم ملح هي في الواقع من المساهمين الرئيسيين في مرض السكري؛ لأنها مصنوعة من الدقيق المكرر وترفع بسرعة مستويات السكر في الدم في الجسم.
في حين أن الفواكه بكميات معتدلة مفيدة لمرض السكري يجب عدم تناول عصائر الفاكهة، حيث تحتوي عصائر الفاكهة أيضًا على كمية مركزة من سكر الفاكهة مثل الفاكهة المجففة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة.الأطعمة المقلية مليئة بالسعرات الحرارية التي يمكن أن تجعل مستوى السكر في الدم فوضويًا، حيث تؤدي هذه الأطعمة في البداية إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، وبما أن الدهون تستغرق وقتًا أطول للهضم، فإنها تحافظ على ارتفاع مستوى السكر في الدم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.