كتبت- آلاء نبيل: تعد الكوارع من الأكلات الشعبية المفضلة عند الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن يتساءل البعض تأثيرها على صحة الجسم عند تناولها خلال وجبة الإفطار. لذا في السطور التالية، سوف نتعرف على تأثير تناول الكوارع على وجبة الإفطار، وذلك وفقًا لما ذكره موقعي foodandhome، webmd.
تحسين صحة الجهاز الهضمي تعتبر الكوارع غنية بالبروتينات ومضادات الأكسدة والجيلاتين، مما يحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويقي من حدوث خلل مثل عسر الهضم، والإصابة بالإمساك أو الإسهال. تعزيز صحة جهاز المناعة الكوارع غنية بالزنك والمغنيسيوم والبروتين ومضادات الأكسدة، التي تحمي صحة جهاز المناعة ويجعله أقوى في محاربة الأمراض المعدية مثل نزلات البرد والأنفلونزا، و الخطيرة مثل مرض السرطان. تقوية العظام تحتوي الكوارع على معدني الفسفور والكالسيوم، اللذين يساعدان على تعزيز صحة العظام والأسنان.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
امتى تاخد دواء الغدة الدرقية فى رمضان؟.. طبيب يوضحيحتار كثير من مرضى الغدة الدرقية حول الوقت المناسب لأخذ دواء الغدة فى شهر رمضان، حيث ينبغى أخذه على معدة فارغة للحصول على فائدته بشكل أكبر.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »