الكورونا، التزمت بعض الشركات، وجعلت موظفينها يعملون من المنزل، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وتناول الطعام طوال الوقت، للتسلية والترفيه عن النفس، ولكن احذر دهون البطن، ستجعلك تشعر بالإحراج، والشعور الدائم بعدم القدرة على بذل مجهود، وللتغلب على هذه الدهون، يمكنك اتباع بعض من النصائح الرائعة، وذلك نقلًا عن الموقع الأمريكي"Health Line".
بعد انتشار فيروس الكورونا، أصبح العمل من المنزل إلزاميا، وحتى لا يزداد وزنك بشكل مزعج، فيما يلي من النصائح الهامة، لتجنب الدهون المتراكمة في البطن: - السكر والمشروبات المحلاة ضارة تعتبر الأطعمة الغنية بالسكر، من الخيارات السيئة، والإفراط في تناولها، يؤدي إلى زيادة الوزن، فيمكنك استبدالها بالفواكه الطبيعية. -
بعد انتشار فيروس الكورونا، أصبح العمل من المنزل إلزاميا، وحتى لا يزداد وزنك بشكل مزعج، فيما يلي من النصائح الهامة، لتجنب الدهون المتراكمة في البطن:تعتبر الأطعمة الغنية بالسكر، من الخيارات السيئة، والإفراط في تناولها، يؤدي إلى زيادة الوزن، فيمكنك استبدالها بالفواكه الطبيعية.يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الهامة، التي يجب وضعها في الاعتبار، لأنه يعزز من عملية الأيض، ويزيد من معدلات الشبع أيضًا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
نصائح من وزيرة الصحة للمصريين للوقاية من كورونا (فيديو)قالت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة، إننا نحمد لله لأنه بفضل قرارات القيادة السياسية وبفضل الأرض اللي بتشتغل فيها وزارة الصحة وكل الأجهزة قدرنا نقلل الحالات اليومية ونحسن علاج الناس والحمد لله نسب الشفاء عندنا محترمة جدا. وأضافت... بصي علالقهاوي يفتحو ويدخلو الناس ويسكرو عليهم . افضل حجر صحي .
مصدر: AlMasryAlYoum - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مخبز فلسطيني في قطاع غزة يبيع منتجاته من وراء حاجز بلاستيك خوفا من 'كورونا'مخبز فلسطيني في قطاع غزة يبيع منتجاته من وراء حاجز بلاستيك خوفا من كورونا
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »