فوائد عديدة غير متوقعه لتناول التفاح لصحتك فهو غنى بالمنجنيز والنحاس والفيتامينات A و E و B1 و B2 و B6 كما يعد التفاح مصدر غني للبوليفينول وللحصول على أقصى استفادة من التفاح البلدى يجب تناول القشرة فهو يحتوي على نصف الألياف التى تمنحك الشبع .
ويعد التفاح جيدا لقلبك وقد يكون أحد الأسباب أن التفاح يحتوي على ألياف قابلة للذوبان - وهو النوع الذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم كما أنها تحتوي على بوليفينول ، والتي لها تأثيرات مضادة للأكسدة. والذي قد يخفض ضغط الدم. وربطت دراسة أخرى بين تناول الفواكه والخضروات ذات اللحم الأبيض ، مثل التفاح والكمثرى ، بخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لكل 25 جراما - حوالي 1/5 كوب من شرائح التفاح - المستهلكة ، انخفض خطر السكتة الدماغية بنسبة 9 ٪ (9
يخلق الداء ويخلق له الدواء
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سفير الكويت لدى الأردن: علاقتنا أكبر من أي هتافات غير مسؤولةأكد عزيز الديحاني سفير الكويت لدى الأردن، متانة ورسوخ العلاقات بين الكويت والأردن، مشددا على أنها أكبر بكثير من أن تنال منها ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
سعر غير متوقع لـ ملابس محمد صلاح وعارضة الأزياء البرازيلية على غلاف GQ .. لن تتخيلشارك لاعب الكرة المصري محمد صلاح، ولاعب ليفربول الإنجليزي عبر صفحته الشخصية على 'تويتر' جلسة التصوير التي خضع لها برفقة عارضة الأزياء البرازيلية أليساندرا روكين لصالح مجلة GQ. وأثارت صور اللاعب محمد ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
سامح شكري: العدوان التركي على سوريا «احتلال» غير مقبول | المصري اليومقال سامح شكري، وزير الخارجية، إن العدوان التركي على سوريا هو احتلال غير مقبول لبلد عربي شقيق. وأضاف في كلمته باجتماع وزراء الخارجية العربية بالجامعة العربية: «نرفض التدخلات الإقليمية الهادفة إلى زعزعة استقرار الدول العربية». وتابع «شكري»: «تركيا تسعى إلى أنزل على الميدان وخلاص واحتلال اسرائيل للجولان مقبول !!! اهو دا اللى يتقاله بس يا خول
مصدر: AlMasryAlYoum - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
ضبط مصنع غير مرخص لإنتاج الأجهزة الكهربائية المغشوشة بالجيزة - اليوم السابعمغشوشه مغشوشه المهم يصنعوا هههههه تكونش الاجهزة منتهية الصلاحية كفايه زفت ياجريده صفرا منكو لله.. واحنا نشتري والحاجه تطلع مغشوشه..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مفاجأة غير متوقعة.. الدهون والسكريات تؤدي للاكتئابيقف الدايت دومًا في قفص الاتهام بتهمة التسبتت في الإصابة بالاكتئاب الشديد لمتبعي الأنظمة الغذائية المختلفة لفقدان الوزن، فيربط الكثيرون بين دخولهم في نوبات اكتئاب في نفس التوقيت الذي يقررون فيه ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
ضبط شركة للصناعات الإلكترونية بالوراق غير مرخصة بداخلها 3756 جهازا كهربائيا مقلداضبط شركة للصناعات الإلكترونية بالوراق غير مرخصة بداخلها 3756 جهاز كهربائى
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »