كتبت- نرمين ضيف الله مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الصائمون عن مشروبات صحية تساعد على تعزيز صحة الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة للصيام، أو تلك المفيدة على الإفطار، ومن بينها يعد الكركديه خيارا مثاليا، خاصة عند تناوله على معدة فارغة.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الكركديه من المشروبات اللذيذة والمنعشة، وله فوائد الكركديه على الإفطار وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن مشروب الكركديه يروي الجسم من العطش، ويساعد على تنظيم ضغط الدم، وخفض الضغط المرتفع، ويساعد في تقليل نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص الأصحاء والذين يعانون مرض السكري وأيضا يساعد على تحسين صحة القلب، وخفض الكوليسترول الضار بالجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
لمرضى النقرس.. أطعمة ومشروبات تحميك من ارتفاع نسبة حمض اليوريكمن الكركديه إلى الموز، يمكنك التحكم في مستويات حمض البوليك المرتفعة لديك عن طريق تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
أساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميايعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم فوائد لتناول الزبادى كل يوم على السحور.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »