لماذا لا تستطيع النوم دون معانقة الوسادة؟.. لـ5 أسباب

يفضل الكثير من الأشخاص معانقة الوسادة أثناء النوم، وعلى الرغم من أن هذه العادة يمكن ربطها بوضعية نوم الجنين، إلا أن هناك أسباب أخرى، نذكرها لكم بحسب ما جاء في موقع"brightside".انقطاع النفس النومي هو اضطراب يخلق بيئة نوم مضطربة، ما يؤدي إلى الاستيقاظ باستمرار طوال الليل والشعور بالتعب الصباحي والنعاس طوال النهار، ويمكن لمعانقة الوسادة التقليل من اضطراب النوم.

يمنحك احتضان الوسادة الراحة العاطفية أثناء نومك، وتعتبر في الواقع أنت واحد من أولئك الذين يقدرون الرابطة القوية في علاقاتك، خاصة بين الأسرة، بالإضافة إلى كونك شخص مفيد للغاية، تهتم بالأشخاص الذين تحبهم.إذا كنت قد أنشأت بالفعل روتينا في مرحلة ما، مثل الاستيقاظ في نفس الوقت تقريبا أو القيام بنفس روتين الصباح والمساء، فأنت في الواقع صاحب توجه روتيني يومي، لذا عندما تعانق شيئا كل ليلة قبل النوم، فهذا يعني أن هذا أصبح من روتينك اليومي أيضا.

هلس

😂كملت المعاني يامصراوي والخبر..ولم تبقي إلاهذه الوسادة

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

لماذا تجاهل العالم كارثة السودان؟!لم يكن السودان الشقيق وشعبه الطيب في حاجة إلى مآس جديدة فهو لم يخرج سالمًا من ثلاثين عامًا من الاستبداد في عهد رئيسه المخلوع عمر البشير، كان الرجل قد وصل بشعبه إلى أعلى درجات الفقر والحرمان والتخلف، وأخذ آخر ما بقى في خزينة الدولة، وخرج السودانيون يحاكمون رئيسهم المخلوع، ويطالبون باسترداد أموالهم وعودة حريتهم وكرامتهم بعد سنوات من النهب والحرب والتخلف..
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »

لماذا يلام الأزهر؟فى أواخر أيام عمل البرلمان الذى انقضى دور انعقاده الأخير تم عرض مشروع قانون من قبيل التنظيم المالى والإدارى لدار الإفتاء المصرية، والذى قدمته اللجنة الدينية بالبرلمان بهدف إعادة هيكلة دار الإفتاء ومنحها الشخصية الاعتبارية المستقلة، ونقل تبعيتها إلى رئاسة
مصدر: AlMasryAlYoum - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »

فيديو| خالد الجندي: لا يسمح برد الإهانة أو الإساءة للأم حتى لو كفرتفيديو| خالد_الجندي: لا يسمح برد الإهانة أو الإساءة للأم حتى لو كفرت
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »

وزيرة زراعة النمسا ترد على ترامب بسخرية: الأشجار في بلادنا لا تنفجروزيرة زراعة النمسا ترد على ترامب بسخرية: الأشجار في بلادنا لا تنفجر كلنا_الجيش_المصري مجموعة القدرة الجنسية الطبيعية🌵\r\r \r\r فوائدها :: \r \r 🔹زيادة الانتصاب وأكثر صلابة\r\r 🔹علاج القذف السريع\r\r 🔹طبيعي وآمن جداً لمرضى السكر والضغط\r\r \r\r للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية dr_siham10 pOB
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »

المركز الوطني الأمريكي لمكافحة الإرهاب: داعش لا يزال يواصل توسعه في العالمالمركز الوطني الأمريكي لمكافحة الإرهاب: داعش لا يزال يواصل توسعه في العالم كلنا_الجيش_المصري
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »

لا صحة لإلغاء الأنشطة الطلابية بالجامعاتلا صحة لإلغاء الأنشطة الطلابية بالجامعات كلنا_الجيش_المصري
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »