والسكان المواطنين من الإفراط في تناول الأدوية والفيتامينات بدون إشراف طبي، بهدف الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، حيث إن ذلك يشكل خطورة وأضرارًا كبيرة على صحة الإنسان.الأدوية
وأكد أنه يجب الاهتمام بتناول الألبان ومنتجاتها الخالية من الدسم أو قليلة الدسم كلما أمكن مع الوجبة الغذائية، حيث إن الألبان ومنتجاتها غنية بالبروتين اللازم لبناء خلايا الجسم والكتلة العضلية والكالسيوم الهام لصحة الأسنان والعظام لدى الكبار والصغار. وأشار"مجاهد" إلى أهمية الحرص على تناول السوائل بكثرة خاصة الماء، وذلك من خلال 8-10 أكواب يوميًا للحفاظ على درجة حرارة وحيوية الجسم وتحسين الصحة العامة ومقاومة الأمراض، كما يجب الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
وأضاف"مجاهد" أن الحصول على فيتامين"د" يتمثل في التعرض لأشعة الشمس يوميًا من 10-15 دقيقة، حيث يساعد ذلك على تكوين فيتامن"د" في الجسم، مما يقوي المناعة ويساعد في الحفاظ على صحة العظام.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصحة: مؤشر الشفاء من فيروس كورونا يقفز لـ35.1% لأول مرة - اليوم السابعكشفت بيانات وزارة الصحة والسكان، أن مؤشر الشفاء والخروج من مستشفيات العزل بالنسبة للمصابين بفيروس كورونا قفز لأعلي معدلاته منذ بداية الأزمة وحتى الآن إلي 35.1% مقارنة بالأيام الماضية.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
وزير الصحة العراقي: 68 % نسبة الشفاء من كوروناأكد وزير الصحة والبيئة العراقي حسن التميمي أن نسبة الشفاء من كورونا وصلت الى 68 بالمائة . وقال التميمي - في تصريح نقلته وكالة الأنباء العراقية اليوم /السبت/ - أن فحوصات كورونا اليومية تجاوزت 18 ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
الصحة العالمية: ارتفاع إصابات كورونا لأكثر من 15.5 مليون حالةأعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم السبت، تسجيل 284083 إصابة، و6270 وفاة جديدة بفيروس كورونا في العالم.
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
خروج 3 حالات بعد تعافيهم من كورونا من مستشفى الأقصر العام |صورشهد مستشفى الأقصر العام للعزل الصحى، بقيادة الدكتور خلف عمر مدير عام المستشفى، عصر اليوم الجمعة، خروج 3 حالات تعافى من فيروس كورونا المستجد 'كوفيد 19'، بعد تحول نتائجهم من الإيجابية إلى السلبية.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
دراسة: المتعافون من «كورونا» يعانون من أعراض لمدة طويلة بعد الشفاءدراسة: المتعافون من «كورونا» يعانون من أعراض لمدة طويلة بعد الشفاء دراسة مين تكم نيلة
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
الصحة العالمية : سلامة اللقاح المنتظر لعلاج كورونا ذات أهمية قصوىقالت الدكتورة سوميا سواميناثان، كبيرة علماء منظمة الصحة العالمية فى رد على أسئلة متابعين من أنحاء العالم على منصات التوصل الاجتماعى اليوم الجمعة، إن مسألة السلامة فيما يتعلق باللقاح المنتظر ستكون ذات أهمية قصوى، مؤكدة أنه لا مجال للتساهل فى ذلك.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »