إليك مجموعه حيل تخلصك من ارتفاع الدهون الثلاثية ويعد أفضل علاج للدهون الثلاثية هو ضرورة حرق المزيد من السعرات الحرارية من خلال ممارسة الرياضة إليك أيضا مجموعه حيل أخرى يجب الالتزام بها
-يجب التوقف عن السكر و الدهون غير الصحية ويوصي بتناول كميات أقل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان ، وتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على زيوت مهدرجة جزئيًا ، والتي تحتوي أيضًا على دهون متحولة . اكتشف المزيد من أفضل الأطعمة التي لن يأكلها أطباء القلب أبدًا .
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر: