أكد خبراء الصحة أن التغذية الجيدة والتمارين الرياضية المنتظمة تساعد كثيرا فى تقليل خطر الإصابة ب السرطان ، مع اختلاف درجة الاستجابة بحسب نوع مرضعندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي، يمكن تقليل مخاطر الإصابة به عن طريق الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة لمدة أربع ساعات على الأقل كل أسبوع، وهناك بعض الأدلة على أن الحصول على الكثير من الفواكه والخضراوات سيساعد أيضًا.
النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بسرطان بطانة الرحم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تعطل مستويات الهرمون. يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة إلى تقليل مخاطر إصابة المرأة.التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، وأفضل ما يمكنك فعله لتجنب المرض هو الابتعاد عن التبغ بجميع أشكاله. ومع ذلك فإن الأشخاص الذين يحصلون على حصتهم الكاملة من الفاكهة والخضراوات يتمتعون ببعض الحماية الإضافية ضد المرض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
أفضل العلاجات الطبيعية لخفض الكوليسترول..أبرزها الكزبرة والثوميمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة وفقا لما نشره موقع healthifyme
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »