عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تعزز من النشاط والقوة وتحسن من المزاج وتجعلك بعد الإفطار لا تشعر بالخمول مثلما تفعل السكريات والحلوى الأخرى.
وفقا لتقرير نشره في موقع love from yours أن بعض الفاكهة تساعد على تحسين حالة الجسم ومقاومة الخمول والكسل بعد تناول الإفطار كما أنها تعمل على تعزيز النشاط والطاقة والقوة وعدم الرغبة في النوم أو الامتثال للراحة.البرتقال اللطيف على المعدة الذي يعزز من النشاط والطاقة لاحتوائه على فيتامين سي المعزز للمناعة كما انه مضاد للالتهابات ومضاد للتأكسد مما يعزز من القوة والنشاط.
الفراولة الصحية والغنية التي تعمل على التخلص من سموم الجسم وتعزز من الطاقة والنشاط لأنها تحسن من عملية الهضم كما أنها تقلل حدة الإصابة بالالتهابات، وتعزز من تنشيط الدورة الدموية مما يعزز من قوة ونشاط الجسم. التفاح الغني بمضادات التأكسد واللطيف على المعدة الذي يعزز من صحة الجسم ويجعله أكثر نشاطا وحيوية كما أنه يمد بالسكريات المفيدة المعتدلة.مواصفات امتحانات طلاب الثانوية العامة أصحاب الإعاقة المدمجينمروان عطية يحصد جائزة أفضل لاعب فى مباراة المنتخب ونيوزيلندا بكأس عاصمة مصرسفراء دولة التلاوة يذيع الصلاة بصوت الشيخ عبد الله السيد من فرنسا.. فيديومسلسل الحشاشين الحلقة 12..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
فوائد لشرب عصير البرتقال بعد الإفطار.. أبرزها تنظيم حركة المعدةعصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل تناول الإفطار،
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: AlBawabaNews - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: AlBawabaNews - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »