يقول العلماء إن شيئًا بسيطًا مثل مسند القدمين يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمكافحة الإمساك المزمن، يساعد مسند القدمين الشخص الجالس على المرحاض على اتخاذ وضعية الجسم التي يصبح فيها عمل تحريك الكتل المهضومة في الأمعاء أكثر نشاطا.
وقالوا إن استخدام مسند القدمين أدى إلى تقليل الوقت الذي يقضيه الأشخاص في الذهاب إلى المرحاض، بالإضافة إلى تقليل الشعور بالإجهاد أثناء حركات الأمعاء وتحسين حركات الأمعاء، وخلص الخبراء إلى أن أسلوب الجلوس على المرحاض ككرسي المعتمد في الثقافة الغربية لا يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلة الإمساك.الإمساك مشكلة في إخراج البُراز. وتوصف الحالة عمومًا بأنها إمساك عند إخراج البراز بمعدل أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا، أو الصعوبة الشديدة في إخراج البراز.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »