سلاح خفي يحارب ارتفاع الكوليسترول والسكر في الدم.. الطب الصيني يكشف مفاجأة

السبت 29/يونيو/2024 - 11:47 صأثبتت دراسة صينية حديثة أن هناك سلاح خفي يعزز الصحة العامة، وهو تضمين الثوم بشكل منتظم في النظام الغذائي ، حيث إنه يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، مشيرة إلى أن استهلاك الثوم مرتبط بانخفاض مستويات الجلوكوز وبعض أنواع الدهون.ووفقًا لما ذكره موقع Science Alert، يعتبر الجلوكوز والدهون من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، حيث توفر الطاقة وتساهم في دعم مجموعة متنوعة من العناصر الحيوية.

من خلال دراستهم، اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين أضافوا الثوم إلى نظامهم الغذائي شهدوا انخفاضًا في مستويات الغلوكوز في الدم وتحسنًا في مؤشرات التحكم في الغلوكوز على المدى الطويل. كما لاحظوا زيادة في الكوليسترول"الجيد" المعروف بالبروتينات الدهنية عالية الكثافة ، وانخفاضًا في الكوليسترول"الضار" أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، وكذلك انخفاضًا في نسبة الكولسترول بشكل عام.

على الرغم من النتائج الإيجابية، يشير الباحثون إلى أن البيانات الحالية ليست كافية لإثبات علاقة سببية مباشرة بين استهلاك الثوم وتحسين الصحة. ويلزم إجراء مزيد من الدراسات الأكثر تفصيلًا لفهم الآليات الدقيقة وراء هذه التأثيرات. هذا سيساعد في تقديم توصيات غذائية دقيقة تعتمد على الأدلة العلمية.

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدمارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

4 أنواع من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفها معظم الناسيعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤثر ارتفاع ضغط الدم، على الشرايين، فعندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم،
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

وباء خفي يفتك بالإسرائيليين الذين تم إجلاؤهم من بلدات الشمال ونسبة الوفيات في ارتفاعوباء خفي يفتك بالإسرائيليين الذين تم إجلاؤهم من بلدات الشمال ونسبة الوفيات في ارتفاع
مصدر: Shorouk_News - 🏆 13. / 53 اقرأ أكثر »

الأعراض والوقاية.. احذر من ارتفاع الكوليسترول في الدمعلى الرغم من أن الكوليسترول يعد هام لوظائف الجسم عموما ، ولكن عند زيادته عن النسبة الطبيعية يمكن أن تكون له آثار صحية خطيرة، تبرز ' البوابة ' أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى الرجال فوق سن الثلاثين، وطرق الوقاية منه.
مصدر: AlBawabaNews - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »

احذر.. تجاهل قياس ضغط الدم يتسبب في 5 مشكلات صحيةفي حياتنا اليومية، من السهل أن نتجاهل الأشياء التي تؤثر بصمت على صحتنا. أحد هذه الأسباب هو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

هذا النوع من الحليب يقلل من مستويات الكولسترول فى الدمارتفاع مستوى الكولسترول في الدم أحد المخاطر التي قد تحدث لجسمك.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »