1-تناول احتياجك اليومي من السعرات الحرارية.3-تناول الفواكه بدلا من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.5-عدم التوقف عن ممارسة الرياضة بعد الوصول للوزن المرغوب، لأن ذلك يعمل على تغيير شكل الجسم حتى لو لم يزد الوزن.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشاري تغذية يضع روشتة طبية لـ عيد الأضحىكشف الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، الروشتة الصحية الواجب إتباعها خلال ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
ألف جنيه عقوبة الوزن الزائد للاعبي الأهليقرر رينيه فايلر، المدير الفني للأهلي فرض عقوبة مالية قدرها 1000 جنيه على كل كيلو جرام زيادة في وزن أي لاعب بالفريق حيث شدد المدير الفني علي اللاعبين بتجنب الإفراط في تناول اللحوم خلال فترة إجازة عيد الأضحى المبارك.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
تمنع الانتفاخ وتنقص الوزن.. احرص على تناول هذه الأطعمة في العيدعندما يتعلق الأمر بـ فقدان الوزن ، فنحن جميعًا نشعر بالضغط بشأن البروتين أو تناول الكربوهيدرات ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
لطبق فتة صحي.. نصائح مهمة للتحضير بدون زيادة في الوزنيعتبر طبق الفتة من الأطباق الرئيسية في عيد الأضحى المبارك، والتي لا غنى عنها مع الأكلات الأخرى واللحوم بجميع أشكالها
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
علياء عساف تدخل المستشفى بعد تعرضها لوعكة صحية وتشكر متابعيها - اليوم السابعتعرضت الفنانة الشابة علياء عساف إلى وعكة صحية، دخلت على اثرها احد المستشفيات.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
المجازر الحكومية بأسوان جاهزة لاستقبال الأضاحى.. منع الراحة والإجازات للعاملين فى العيد.. فرض 3 آلاف جنيه غرامة للذبح فى الشوارع و20 ألفا للشوادر مع إزالتها.. وحملات تفتيش مفاجئة لضبط الأسواق.. صور - اليوم السابعالمجازر الحكومية بـ اسوان جاهزة لاستقبال الأضاحى.. منع الراحة والإجازات للعاملين فى العيد.. فرض 3 آلاف جنيه غرامة للذبح فى الشوارع و20 ألفا للشوادر مع إزالتها.. وحملات تفتيش مفاجئة لضبط الأسواق EidAlAdha EidMubarak عيد_الاضحي eidmubarak
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »