دليل البقاء باردا.. كيف تتفادى آثار الطقس الحار على صحتك؟

  • 📰 Shorouk_News
  • ⏱ Reading Time:
  • 45 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 21%
  • Publisher: 53%

مصر عناوين أخبار

مصر أحدث الأخبار,مصر عناوين

الصحة توجه نصائح للمواطنين لحمايتهم من مضاعفات موجة الطقس الحار

شاحنات مساعدات تنتظر موافقة إسرائيل للسماح لها بالتحرك إلى ميناء غزة العائمحريق هائل يلتهم صيدلية في مدينة طلخا بالدقهليةوجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.

وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون. وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.

ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، مع استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة، وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.

وأكد ضرورة التوجه على الفور لأقرب مستشفى حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، موضحًا أن أعراض الإجهاد الحراري تتضمن .

 

شكرًا لك على تعليقك. سيتم نشر تعليقك بعد مراجعته.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

 /  🏆 13. in EG

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

خطورة تناول البطيخ في فصل الصيفتبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنها فاكهة منعشة في الطقس الحار ويصل محتواها من الماء إلى 92%
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »

الأبيض يليق بك.. ألوان ملابس تساعدك على مقاومة ارتفاع درجة الحرارةاللون الأبيض هو واحد من الألوان التي يمكن أن تساعدك في مقاومة ارتفاع درجة حرارة الطقس الحار، وهناك عدة أسباب تجعل اللون الأبيض مناسبًا للارتداء في الطقس الحار.
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »

أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطب ومنتعش في الأجواء الحارةيؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطبا ومنتعشا في الأجواء الحارةيؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

6 خطوات.. كيفية الاستمتاع بالنوم الجيد في الحريعاني الأفراد خلال الطقس الحار من مشكلة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم، مما يؤثر سلبا على مستوى التركيز والنشاط وفقدان القدرة لممارسة المهام اليومية.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »

لو مسافر .. 10 طرق للحفاظ على السيارة خلال الطقس الحارلم يتبقي على شم النسيم سواء أيام قليلة وبمناسبة حصول الأغلبية على أجازات رسمية من العمل، يفضل الجميع السفر بالسيارة خلال الطقس الحار ولكن يجب أتباع هذه النصائح .
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »