مشاركةإذا كنت تعيش حياة مزدحمة ولم يكن لديك وقت للطهي في كثير من الأحيان، فيمكنك الاعتماد على وجبات سهلة التحضير أو معدة مسبقًا، بما في ذلك، وعلى الرغم من أننا بالتأكيد لا نلومك على اختيار الخيارات التي يمكن أن توفر لك القليل من الوقت ، فمن المهم أن تتذكر أن الأطعمة عالية المعالجة يمكن أن تضر بصحتك ، بما في ذلك صحة قلبك في الواقع ، هناك وجبة واحدة مجمدة يقول الخبراء إنه يجب تجنبها قدر الإمكان إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك في حالة جيدة وهى بيتزا مجمدة وفقا لخبيرة التغذية كروتيكا نانافاتي،...
وأضافت نانافاتي أنه في حين أن شريحة عرضية من البيتزا لن تقتلك ، فإن تناول البيتزا المجمدة على أساس منتظم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو غيرها من مشاكل القلب والأوعية الدمويةقد تكون بعض أنواع البيتزا المجمدة أسوأ من غيرها، فإن إضافة اللحوم المصنعة والجبن كامل الدسم إليها يمكن أن يزيد الأمر سوءًا، يمكن أن تؤثر اللحوم المصنعة مثل النقانق والبيبروني على وجه الخصوص على صحة قلبك، موضحة أن هذه المكونات غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم ، وكلاهما يمكن أن يضر بصحتك...
بشكل عام ، لن تكون أي أطعمة مجمدة مصنعة فكرة جيدة لصحتك ، لذلك من الأفضل عمومًا تخطي قسم الفريزر في متجر البقالة ما لم تكن ، بالطبع ، تشتري فواكه وخضراوات مجمدة ، إذا كنت تشتهي البيتزا حقًا ، فمن المحتمل أن يكون الأمر يستحق الجهد المبذول لتحضيرها بنفسك بمكونات طازجة والكثير من الخضار المغذية بدلاً من رمي واحدة مجمدة في الفرن، في حين أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول قليلاً من البديل ، سوف يشكرك جسمك في...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »