تستعرض"الوطن" طرق الوقاية الغذائية للحماية من خطر الإصابة بكورونا، في ظل اتخاذ جميع أجهزة الدولة العديد من الإجراءات الاحترازية لمجابهة جائحة"كوفيد 19"، وفقا لما قالته الدكتورة نورهان حمد، أخصائية التغذية وأمراض السمنة.نصحت الدكتورة نورهان باتباع عدد من النصائح التي من شأنها زيادة مناعة الجسم، وخاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، والذي يشكل خطرا كبيرا على الأشخاص الأقل مناعة، وأصحاب الأمراض المزمنة، وهي كالتالي:ـ الحرص على تناول ثلاث وجبات يوميا، في مواعيدهم دون تأخير.
ـ الاعتماد على سناكس منخفض السعرات بين الوجبات مثل الفشار 2 : 3 أكواب، أو 12 حبة لوز، أو 8 جزارات متوسطة الحجم.ـ تجنب العصبية قدر الإمكان، أو على الأقل تقليل ربطها بالأكل سواء بالامتناع عن الطعام، أو تناوله بشراهه. ـ تجنب تناول الأكل الدسم، المقليات، والاعتماد بشكل أكبر على المشويات والخضار الصحي من اجل الحصول على أكبر استفاده ممكنة من الطعام.ـ الابتعاد نهائيا وبشكل قاطع عن الأكل المصنع كالأندومي ومثيلاتها لضمان عدم الدخول في مشاكل مرضية جانبية.
و تواصل وزارة الصحة والسكان، رفع استعداداتها لمجابهة تداعيات فيروس كورونا المستجد، بجميع المحافظات، ومتابعة الموقف أولًا بأول، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة، ضد أي فيروسات أو أمراض معدية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصحة: ملعقة عسل أبيض على كوب ماء ترفع المناعة للحماية من كورونا - اليوم السابعقالت وزارة الصحة والسكان أن تقوية المناعة تقلل من معدلات الإصابة بفيروس كورونا وأضافت في منشور لها أن ملعقة من العسل الأبيض علي كوب من الماء صباحا يرفع من المناعة وينقى مسارالهواء فى الجهاز التنفسي. يا من (وقعت عينه) على تعليقي.أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يرزقك من حيث لا تحتسب وأن يدخلك الجنة من غير حساب ولا سابق عذاب وأن يغفر لك ولوالديك ويسعدك في الدارين.تابعنا علشان نذكرك بأية قرآنية واستغفار وحكم وكلام جميل ونصائح في الحياة.فعل التنبيهات وخد الأجر كل ساعة وين راح الشلولو
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
وزير السياحة:30% من فنادق الجمهورية تعمل الآن بعد استيفاءها شروط الوقاية - اليوم السابعقال الدكتور خالد العناني، وزير السياحة والأثار، إنه تم إجراء زيارة إلى المحافظات السياحية التي تم اتخاذ قرار بعودة السياحة بها، وتم تفقد مطار القاهرة، والتأكد من اتباع الإجراءات الاحترازية. ينبغي ان تعمل كلها اسنا_بتستغيث_ياريس
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
كورونا في الوطن العربي: 28% من الوفيات و10% من الإصابات في مصركورونا في الوطن العربي 28 من الوفيات و10 من الإصابات في مصر | مصراوى قلي كم فحص يومي يتم اجراءه.. وضع دول الخليج مع بقيه الدول العربيه يعطي نتائج غير صحيحه.. دول الخليج تعدت المليون فحص.. مصر مثلا لم تتجاوز ال ١٥٠ الف فحص.. لذا معدل الاصابات في عام المجهول.
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
أحد العائدين من ليبيا: طلعنا من وسط الموت بفضل السيسيأعرب أحد المصريين العائدين من الاحتجاز في ليبيا، عن سعادته البالغة، فور عودته إلى أرض الوطن، قائلًا :' مكنش عندنا أمل إننا نرجع ونشوف ولادنا تاني، أحنا كنا وسط بفضل الله
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
أول تعليق من المصريين العائدين من ليبيا: كنا وسط عصابات والدولة أنقذتناأول تعليق من المصريين العائدين من ليبيا: كنا وسط عصابات والدولة أنقذتنا احمى_نفسك_احمى_بلدك
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
أول صور من قرية المصريين العائدين من ليبيا قبل وصولهم مسقط رأسهم ببنى سويف - اليوم السابعأول صور من داخل قرية المصريين العائدين من ليبيا قبل وصول الأتوبيس الذى يقلهم من منفذ السلوم بمحافظة مرسى مطروح، بعد تحريرهم من مدينة ترهونة الليبية. أنتم جريدة زبالة
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »