وأشاد بالنتائج التي توصل إليها العلماء الأمريكيون الطبيب والاختصاصي الروسي في علوم المناعة والحساسية، فلاديمير بوليبوك ، وأشار إلى أن "تناول المنتجات الغنية بالكربوهيدرات المركزة يتسبب برفع مستويات الأنسولين في الجسم فجأة ومن ثم انخفاضها، الأمر الذي ينعكس سلبا على عمليات الأيض في الدماغ".
ونصح الطبيب بالابتعاد عن الأغذية التي تحوي كربوهيدرات مركزة قبل النوم، واستبدالها بأطعمة أخرى كالفواكه والحبوب، كما أشار إلى أن شرب كوب من
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مكافحة السرطان وآلام المفاصل| فوائد عصير الخيارالتحرير| يتميز عصير الخيار بانخفاض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة عالية من الماء، لذا يعد خيارًا مثاليًّا لمن يرغبون في فقدان العديد من الكيلو جرامات للمزيد..
مصدر: TahrirNews - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
كيف أكفر عن عدم صيامي عمدًا ولا أذكر عدد الأيام التي أفطرتها؟.. تعرف على رد 'البحوث الإسلامية'كيف أكفر عن عدم صيامي عمد ا ولا أذكر عدد الأيام التي أفطرتها تعرف على رد البحوث الإسلامية | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
الوزراء يوافق على مشروع وزارة الهجرة بشأن الوظائف وإعادة الإدماج .. تعرف على التفاصيل'الوزراء' يوافق على مشروع وزارة الهجرة بشأن الوظائف وإعادة الإدماج .. تعرف على التفاصيل
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
انتبهي .. 5 عوامل تزيد من اتساع مسام الوجهتعاني العديد من الفتيات من مشكلة المسام الواسعة التي تسبب الإحراج للبعض، حيث تتسبب المسام الواسعة في الإزعاج...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
العظمى بالقاهرة 15.. تعرف على حالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة المتوقعةالعظمى بالقاهرة 15.. تعرف على حالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة المتوقعة
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
تعرف على أعمال إصلاحات بمحور جوزيف تيتو وصلاح سالم 3 أيام - اليوم السابع
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »