ما تأكله يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب صحتك ، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
لقد تبين أن تطور السرطان ، على وجه الخصوص ، متأثر بشدة بنظامك الغذائي، حيث تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان. هناك أيضًا العديد من الدراسات التي تبين أن تناول كميات أكبر من أطعمة معينة يمكن أن يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض.أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت أن السلفورافان قلل من حجم وعدد خلايا سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 75٪غنية بالألياف ، وقد وجدت بعض الدراسات أنها قد تساعد في الحماية من سرطان القولون والمستقيم فهى غنية بالألياف ، والتي قد تكون وقائية ضد سرطان القولون والمستقيمالتوت غني بالأنثوسيانين ، أصباغ نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة وقد تترافق مع انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن القرفة قد تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية. بما في ذلك 1 / 2–1 ملعقة صغيرة من القرفة في نظامك الغذائي يوميًا قد يكون مفيدًا في الوقاية من السرطان.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رد مؤثر من مصطفى شوبير على استبعاد لاعبين من المنتخب الأوليمبي لضم نجوم الفراعنةكشف مصطفي شوبير حارس مرمى الأهلي الناشىء والمنتخب الأوليمبي عن رأيه وموقفه من ضم 3 لاعبين من المنتخب الأول خلال مباريات أولمبياد طوكيو 2020 وأكد شوبير في تصريحات لـ قناة ' تايم سبورت ' أن المنتخب ...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
شوقى غريب: من لديه شهيد بأسرته لا يخاف والفريق أراد أن يفرح شعب مصرقال الكابتن شوقى غريب، المدير الفنى للمنتخب الأوليمبى، إن أكثر من ٨٠٪ من إنجازات الكرة المصرية شاركت فيها كلاعب أو مدرب، ويوم ١٩ نوفمبر ٢٠١٤ كان عندى مباراة مع جنوب أفريقيا، ولم أستطع النوم، وخسرنا المباراة وكانت هناك مطالبات بفسخ العقد ولا يمتد العقد ليوم آخر حتى لا أطالب الشرط الجزائى، وأننى لا آخذ شرطًا جزائيًا من بلدى.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
أحمد ياسر ريان: «قراءتي للمباريات من على الدكة سر تألقي»أكد أحمد ياسر ريان، لاعب منتخب مصر الأولمبي، أن تغييره لمجريات المباراة عند مشاركته بديلا
مصدر: baladtv - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
الموجات فوق الصوتية على المخ قد تخفف من رعشة اليدين الشائعةبوابة أخبار اليوم الإلكترونية
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
الري: إزالة 1857 تعديا على نهر النيل ومنافع الري والصرف خلال الأسبوع الثالث من نوفمبرأعلنت وزارة الري عن تمكن أجهزتها من إزالة 1857 حالة تعد على نهر النيل وفرعيه ومنافع الري والصرف خلال الأسبوع الثالث من نوفمبر الحالي.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
إزالة أكثر من 257 ألف فدان مخالفة على نهر النيل ومنافع الري والصرفقامت وزارة الموارد المائية والري يإزالة 257.731 ألف مخالفة على نهر النيل ومنافع الري والصرف م
مصدر: baladtv - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »