، ينقسم الناس إلى قسمين، حيث يرى محبو الصيف أنه فصل مليء بالفيروسات و"نزلات البرد"، فيما يراه محبو الشتاء أنه فصل الهدوء والرومانسية والمشروبات الدافئة، بينما تظل الحقيقة الثابتة هو أنه فصل يتسم بالبرودة ويحتاج إلى ملابس ثقيلة تقي من درجات حرارته المنخفضة وهو ما أعلنته الأرصاد، بالأمس.، إنّ أقل درجة حرارة ليلا لا تقل عن 24 درجة مئوية، وهذا لا يعتبر سببا كافيا لارتداء الملابس الشتوية الثقيلة أو حتى الخريفية.
وأضاف رئيس هيئة الأرصاد الجوية، لـ"الوطن"،"لم ندخل حتى الآن فصل الخريف للتفكير في تغيير الملابس، وما زالت درجات الحرارة مرتفعة قليلا، ويمكن التفكير في تلك الخطوة بعد نهاية الشهر الحالي، وبعد التأكد من درجات الحرارة"، لافتا إلى أنّ انخفاض نسبة الرطوبة نحو 15% يساعد على الشعور بانخفاض درجات الحرارة.- تناول الفواكه الطبيعية الغنية بفيتامين سي، كاليوسفي، والبرتقال، والجوافة.
- تناول عصير الليمون، وإضافته لبعض الأطعمة كالسلطة أو الفول، لأنه يساعد على قتل الميكروبات التي تكثر خلال البرد وتؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.- تجنب المشروبات الساقعة والمياه المثلجة أو الباردة، من الأفضل تناول المياه في نفس درجة حرارة الغرفة.- ممارسة الرياضة لأنها تقي من الأمراض المرتبطة بدخول الشتاء، مثل الاكتئاب.- تناول الشوفان، والتفاح، والمكسرات، لزيادة المناعة من الإصابة بأمراض الشتاء.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »