ويعشق الكثير تناول اليوسفى لكونه من الفواكه الشتوية المهمة للحفاظ على صحة الإنسان، نظرا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
ويساهم اليوسفى فى خسارة الوزن الزائد، والوقاية من الإصابة بالسرطان، وتعزيز صحة القلب، والحفاظ على صحة البشرة، وتقليل الإصابة بالإمساك. وبالرغم من الفائدة الصحية لليوسفى، إلا أن الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، حذرت من الإفراط فى تناوله، وذلك وفقا لما جاء فى صحيفة"إكسبريس". وقالت تاتيانا إنه بالرغم من دور اليوسفى فى تقوية المناعة وتقليل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لكن يتسبب الإفراط فى تناوله فى زيادة خطر الإصابة بالحساسية وذلك لغناه بفيتامين سى.كما نصحت الأشخاص المصابين بمشكلات مزمنة فى الجهاز الهضمى بتناول كمية معتدلة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من سكر الفركتوز.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
احذر تناول الإفراط في تناول الملح.. هذه مخاطرهاحذر تناول الإفراط في تناول الملح هذه مخاطره | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
الدول تغرق في الديون.. انهيار مشاريع مبادرة الحزام والطريق الصينيةمشاريع الصين من مبادرة الحزام والطريق تنهار في مختلف دول العالم مشروع_الحزام_والطريق الصين الحزب_الشيوعي_الصيني أخبار_الآن
مصدر: akhbar - 🏆 16. / 51 اقرأ أكثر »
الأرصاد توجه 5 نصائح من ذهب لـ تجنب أضرار الشبورةكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن وجود شبورة كثيفة تكسو معظم محافظات الجمهورية، اليوم الثلاثاء، وخصوصا فى ساعات الصباح.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
أوكرانيا: الروس ألحقوا أضرار بأكثر من 1200 موقع للبنية التحتية الثقافية - بوابة الأهرامقال وزير سياسة الثقافة والإعلام الأوكراني أولكسندر تكاتشينكو اليوم الأحد أن العملية الروسية في أوكرانيا أدت إلى تدمير أكثر من 1200 موقع من البنى التحتية الثقافية، بما في ذلك أكثر من 500 معلم ثقافي في أوكرانيا
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
8 أطعمة يمكنك تناولها رغم انتهاء صلاحيتها.. تعرف عليهابطبيعة الحال، يعد تاريخ الصلاحية من أهم المعلومات التي تجدها على أي عبوة طعام حيث تخبرك هذه الأرقام الصغيرة، إلى متى يمكنك تناول المنتج أو على الأقل الوقت
مصدر: akhbar - 🏆 16. / 51 اقرأ أكثر »
إطعام 1680 أسرة بمطبخ الخير في الإسكندرية.. جمبري وبط ومحاشي (صور)أعمال الخير تتدفق من مطبخ الخير في الإسكندرية بقرى أبيس الذي يجري من خلاله إطعام 1680 أسرة من الأكثر احتياجا في عدة مناطق سكنية ويقدم من خلاله طعام عدة أصناف
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »