وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، إلى أن إضافة أقل من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي، يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة، وكذلك اضطرابات الدماغ والسرطان.
وأظهرت البيانات الخاصة بالدراسة أنه وبمقارنة النظام الغذائي للمشاركين الذين نادرا ما يستهلكون زيت الزيتون، ومن لا يستهلكوه أبدا، فإن أولئك الذين أضافوا نصف ملعقة كبيرة أو أكثر إلى طعامهم يوميا، كانت لديهم مخاطر أقل بنسبة 19 في المئة للوفاة بسبب أمراض القلب. وقال الباحثون، إن ذات الفئة، أي التي أضافت زيت الزيتون لغذائها، كانوا أقل عرضة للوفاة بالسرطان بنسبة 17 في المئة، وأقل عرضة للوفاة بأمراض الرئة بنسبة 18 في المئة.
وارتبط هذا المستوى من استهلاك زيت الزيتون أيضا بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 29 في المئة بسبب الأمراض العصبية مثل الزهايمر وباركنسون.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول الأسماك يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب - بوابة الأهرامتعد أمراض القلب أكبر قاتل في العالم وتصنف أمراض القلب الحالات المختلفة التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
4 أبناء في صدمة بعد غياب والدهم: يعاني من فقدان الذاكرة واختفى من 9 شهورألوان الوطن E iraram-se as nações, e veio a tua ira, e o tempo dos mortos, para que sejam julgados, e o tempo de dares o galardão aos profetas, teus servos, e aos santos, e aos que temem o teu nome, a pequenos e a grandes, e o tempo de destruíres os que destroem a terra. الان الان ازالة ملاحظة حماية الاجور وازالة ملاحظة مكتب العمل من لديه ملاحظة تصحيح النشاط او انتهاء فترة التصحيح
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
الجزائر تتلقى هزيمة مفاجئة من غينيا الإستوائية وتقترب من وداع أمم إفريقياتلقى المنتخب الجزائرى الهزيمة أمام نظيره غينيا الاستوائية، اليوم الأحد، فى المباراة التى جمعت الفريقين فى إطار منافسات الجولة الثانية من مجموعات كأس الأمم الإفريقية 2021.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
«الأزهري»: الحكم والسياسة من فروع الدين وليسا من الأصولشهدت جمعية الشبان العالمية ببنها، ندوة عن دور الدين في مكافحة الإرهاب والفساد، وأكد «الأزهري» خبث الافكار الارهابية والمتطرفة التي تشيعها جماعات الشر بالمجتمع. الان الان ازالة ملاحظة حماية الاجور وازالة ملاحظة مكتب العمل من لديه ملاحظة تصحيح النشاط او انتهاء فترة التصحيح
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
هن | فوائد مذهلة للثوم الأسود.. يقوي المناعة ويعزز من صحة القلب
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
حكاية الوسيط.. تزوج هدى سلطان بدلا من صديقهحكاية الوسيط.. تزوج هدى_سلطان بدلا من صديقه
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »