5/24/2024 11:49:10 PM
أشارت الدكتورة فرولوفا إلى أن البيلو عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسا، فهو ضروري للجسم لإصلاح الأنسجة، ويضمن أيضًا الأداء السليم لجهاز المناعة، وقالت إن من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين هو البيض.ويحتوي البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يستخدمها الجسم لبناء وإصلاح الخلايا، كما يحتوي البيض أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين د والحديد والزنك .
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد وجبة الإفطار للصحة العقلية.. تُعزز التركيز وتقلل التوترتعتبر وجبة الإفطار مهمة جدًا لأنها أول شيء نتناوله في الصباح، لذلك من المهم أن تكون غنية بالمغذيات مثل الأطعمة الغنية بالبروتين..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
«دراسة صادمة».. تناول الأطعمة المعبأة والوجبات الخفيفة يزيد خطر الوفاةأظهرت دراسة أجرتها جامعة هافارد على أكثر من 114 ألف شخص بالغ أن الأطعمة الغنية باللحوم مثل لحم الخنزير والنقانق تزيد من خطر الوفاة بنسبة 13 بالمئة على مدى 34 عامًا.
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
أكل فاخر من الآخر.. صينية كفتة الدجاج بالخضار والبشاميلتعد كفتة الدجاج بالخضار من الأكلات الشهية الغنية بالبروتين وفى نفس الوقت تكلفتها الاقتصادية محدودة ومذاقها شهى......
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
غنية بالبروتين.. حضري سلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز وتمتعي بمذاق لذيذسلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز من السلطات الصحية الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة الهامة لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
لو سنة أولى أمومة.. فوائد الكانتلوب والموز لطفلك الرضيعالفواكه من الأطعمة المهمة والمفيدة للجميع، ولكن للأطفال الرضع لها الكثير من الفوائد، فعند السماع للطفل بالطعام ينصح الطبيب بإعطاء الطفل بعض الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة والمفيدة.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
تعرفي على أبرز العادات التي تسرّع شيخوخة البشرةتعتمد صحة بشرة المرأة ومظهرها على العادات اليومية، مثل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتغذية البشرة، وشرب الماء لترطيبها، واستخدام واقي الشمس لحماية بشرتنا من الشمس.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »