Advertisementsعندما يملأ الحليب ثدييك بنهاية الأسبوع الأول، يمكن أن يصبح ثدياك منتفخين وضيقين، قد يكون احتقان الثدي مؤلمًا بالنسبة لك ، وقد يصعّب على المولود الجديد الإمساك بثدييك القاسي الكبير، تستمر هذه المرحلة الأولية من الاحتكاك عادة ببضعة أيام أو أسابيع حيث يتكيف مخزون الحليب مع احتياجات طفلك .- أثناء ضبط جسمك ، حاول التركيز على تخفيف الألم والضغط. - يمكن أن يساعد المزلاج الجيد والموضع الصحيح على إرضاع طفلك على نحو أكثر كفاءة وإزالة المزيد من الحليب.
- إذا لم يكن طفلك يرضع جيدًا أو كنت لا تزال تشعر بالشبع بعد الرضاعة الطبيعية ، فاستخدم مضخة الثدي أو تقنية التعبير اليدوي لإزالة المزيد من حليب الثدي وتخفيف الألم والضغط. - قم بإزالة القليل من حليب الثدي قبل البدء في الرضاعة الطبيعية لتنعيم أنسجة الثدي وجعلها أكثر سهولة على طفلك. تساعد إزالة حليب الثدي أيضًا على إطلاق بعض الضغط ، وبالتالي فإن تدفق الحليب من ثدييك لن يكون قويًا للغاية بالنسبة لطفلك.
- كمادات بديلة دافئة وباردة للمساعدة في تخفيف الألم. يمكنك أيضًا استخدام أوراق الملفوف النظيفة الباردة بدلًا من الضغط البارد.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
آنكال فورا تكتب: متظاهرو لبنان بحاجة لترميم كسورهمنقلًا عن مجلة «فورين بوليسى» الأمريكية باتت عدة أماكن فى لبنان محاطة بجدران خرسانية سميكة لحمايتها من غضب المتظاهرين، بعد عدة أشهر من الاحتجاجات ضد النظام السياسى والنخبة الحاكمة، حيث دعا الآلاف من المواطنين الذين تجمعوا فى ساحة الشهداء إلى التخلص من
مصدر: AlMasryAlYoum - 🏆 19. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: AlAhramGate - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »