وأكدت عويلة خلال ندوتها في موقع"صدى البلد" الإخباري، إلى أن مفهوم اتباع نظام غذائي صحي أى بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة، والبعد عن الأطعمة الدسمة، والضارة للجسم بشكل عام، وفيما يلي سنقوم ذكر ابرز الاطعمة التي تقي من الإصابة بأمراض الروماتيزم بكافة انواعها، وتشمل:وأشارت عويلة، إلى أن تناول الخضروات الورقية بكافة أنواعها، والفواكه الطازجة يمكن ان تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الروماتيزمية، وتحافظ على مناعة الجسم.
وأفادت عويلة، إلى أن استهلاك منتجات الألبان خالية الدسم يمكن أن يقينا من الإصابة بهشاشة العظام، وبالتالي يجنبنا الإصابة بمرض الروماتيزم.وتابعت عويلة، إلى أن شرب الماء على مدار ساعات اليوم المختلفة يمكن ان تساعد على ليونة المفاصل، والانسجة.وأضافت عويلة، إلى ان الأطعمة الغنية بالبروتينات يمكن ان تزيد من فرص الإصابة بالنقرس والذي يعرف بأنه أحد الأمراض التي تسبب في الإصابة بالروماتيزم، لذا فيجب التقليل من تناول منتجات اللحوم الحيوانية، واستبدالها بمنتجات الأسماك.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »