احذر التدخين والإفراط في الملح.. 30% من المواطنين يعانون ضغط الدم

الذي يعد القاتل الصامت من خلال اتباع نظام صحي غذائي رياضي متكامل، وبالقياس الدقيق للضغط بشكل دوري والإقلال من الملح والامتناع عن التدخين.

وأشار إلى البرنامج القومي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي تنفذه الجمعية بمختلف المحافظات للتوعية من الضغط والتوصية بمكونات الغذاء الصحي وبضرورة ممارسة الرياضة دوريا، والإقلال من تناول الوجبات السريعة والدسمة؛ حفاظا على الصحة. وأضاف أن مؤتمر الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم الذي اختتم فعالياته برئاسة الدكتور محمد سليم أستاذ القلب، قد طرح طرقا حديثة للقياس الدقيق للضغط كالقياس عن بعد والأجهزة المحمولة، بجانب طرح أدوية جديدة لعلاج الضغط ولكنها مازالت في إطار التجارب المعملية.

وأوضح أهمية التعاون مع الأجهزة المعنية بالدولة؛ للحد من الاستخدام المفرط لملح الطعام بوضع النسب الصحية منه في الأطعمة والالتزام بها، وكذلك توعية الصيادلة بالقياس الدقيق لضغط الدم باعتبارهم خط الدفاع الأول لاكتشاف المرض حين يلجأ إليهم البعض. وكان المؤتمر العلمي السنوي للجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم قد استعرض نحو 35 بحثا من أساتذة وأطباء ومختصين من دول حول مخاطر الضغط وأحدث الأدوية لعلاجه والطرق لاكتشافه وقياسه بدقة.محمود مسلم: أمريكا تتحمل مسؤولية العدوان في غزة.. ونتنياهو مجرم حرب«الأرصاد» تكشف حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدًا الإثنين

ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم أمراض الكلى علاج الضغط

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

8 تغييرات فى نمط حياتك تضبط ضغط الدم بدون أدويةارتفاع ضغط الدم، هو حالة يبذل فيها الدم ضغطًا متزايدًا على جدران الشرايين، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات ضغط الدم لديك ويسمى ارتفاع ضغط الدم 'القاتل الصامت'
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »

ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا تدمر القلبتناول ملعقتين صغيرتين فقط من الملح يوميا يضر بالقلب ويزيد من ضغط الدم، وكل هذا يمكن أن يسبب تطور النوبات القلبية واضطرابات القلب والأوعية الدموية الأخرى.
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »

لهذا السبب.. لا تستهلكي كمية كبيرة من الملح عند طهي وتتبيل الطعامكشفت وزارة الصحة أن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة عمرية وليس لكبار السن فقط.
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »

أطعمة غنية البوتاسيوم تحميك من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلبلحماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، تحتاج إلى الحفاظ على مستويات كافية من البوتاسيوم في الدم، وإليك الأطعمة الغنية بهذا المعدن.
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »

مشروبات طبيعية تعالج ضغط الدم المنخفضيعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، ما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والدوار والتعب.....................
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »

'دراسة': احذر من إهمال ضغط الدم يؤثر على صحة العينأفادت دراسة جديدة لأبحاث العيون عن ارتفاع ضغط الدم لمدة كبيرة حيث من المتوقع أن يسبب مخاطر صحية مختلفة في الشعيرات الدموية داخل العين ، وذلك وفقا لما نشره موقع Only my health
مصدر: AlBawabaNews - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »