يلجأ العديد منا إلى تشغيل المدفأة للتغلب على الطقس البارد، ولكن هذه العادة قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة، لذا فإن إيقاف تشغيل المدفأة ليلاً قبل النوم لن يحمي جهازك المناعي فحسب، بل سيوفر أيضًا فاتورة الكهرباء.- التأثير على النوم
في المساء تشهد أجسامنا انخفاضًا طفيفًا في درجة الحرارة عن طريق إرسال الحرارة بعيدًا عن القلب، مما يشير إلى الجسم بأن وقت النوم قد حان، ومع ذلك، عندما تكون درجة حرارة غرفتك مرتفعة، فقد تعيق عملية التنظيم الحراري لجسمك وتعاني من التعب وعدم الراحة والأرق. ويمكن أن تقلل درجات الحرارة المحيطة الساخنة من الوقت الذي يقضيه في نوم حركة العين غير السريعة، ولن يجعلك هذا تشعر بالدوار في اليوم التالي فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على التعافي الجسدي وتقوية الذاكرة والتعلم، وهذا هو السبب في أن إضافة بطانية أخرى بدلاً من تشغيل المدفأة قد يكون حلاً أفضل، حيث يمكنك بسهولة إزالة طبقة واحدة عندما تسخن.
ويمكن أن تؤدي تأثيرات استمرار تشغيل المدفأة لفترات طويلة إلى حدوث ألم في الصدر وبدء مشاكل قلبية أخرى، وفي هذه الحالة، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مرتبطة بالقلب ومرضى الربو توخي مزيد من الحذر، لأنهم معرضون للخطر بشكل خاص.قد يكون التعرض للحرارة لفترات طويلة عاملاً مهماً في عقم الذكور، لذا من الأفضل إيقاف تشغيل المدفأة والبدء في النوم في غرفة أكثر برودة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: akhbarelyom - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »