أحد العناصر الرئيسية في مطبخنا، وحتى أن أدنى خطأ في إضافة الملح يمكن أن يؤثر على مذاق الوجبة أو يفسدها، وهذا هو السبب في أن معظم الناس يضيفون الملح الخام مع وجبات الطعام فقط لإبراز مذاقها، ولكن تناول الملح الخام بجانب الطعام يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على الصحة، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".يمكن أن يؤدي استهلاك الملح الخام إلى الجفاف لأنه يسحب الماء من الخلايا، مما يسبب خللاً في توازن مستويات السوائل في الجسم.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى الانتفاخ والتورم، خاصة في الأطراف مثل اليدين والقدمين.تناول الملح الخام يمكن أن يهيج بطانة المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والغثيان وربما الإصابة بقرحة المعدة على المدى الطويل.تم ربط تناول كميات كبيرة من الملح بفقدان العظام إلى الكالسيوم، مما قد يضعفها بمرور الوقت ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الملح الخام ارتفاع ضغط الدم هشاشة العظام قرحة المعدة حصوات الكلى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: Shorouk_News - 🏆 13. / 53 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
حسام البدرى: أحذر من التسرع فى الحكم على تجربة حسام حسن مع المنتخبتحدث حسام البدري المدير الفني لفريق الزوراء العراقي، عن حسام حسن المدير الفنى لمنتخب مصر، الذي يستعد حاليا لبطولة كأس عاصمة مصر المقرر انطلاقها يوم الجمعة المقبل..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »