يفضل كل شخص وضعية نوم محددة يشعر فيها بالراحة بعد عناء يوم طويل، لكن هل فكرت يوما أن طريقة نومك لها تأثير على جسمك وصحتك وكذلك الأحلام أيضا.
ينصحك الخبراء باختيار الوضعية المريحة لكِ بشرط أنها لا تكون تسب أي ألم للجسم خصوصا للظهر والرقبة لتجنب مشاكل العمود الفقري فيما بعد. يوضح الخبراء على موقع «سليب دكتور» الطرق الصحيحة لوضعية النوم التي تجعل وظائف الجسم تعمل بكفاءة وصحة، وتعرضه «بوابة أخبار اليوم» بالأنفوجراف.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف سقطت طالبة الطب من الطابق السادس بجامعة القاهرة؟صرحت النيابة العامة بدفن طالبة كلية الطب البيطرى التى سقطت من شرفة مدينة الطالبات الخاصة بجامعة القاهرة من الطابق السادس، ما أسفر عن وفاتها عقب عرضها على الطب الشرعى لبيان سبب الوفاة وأستمعت النيابة الى أقوال عدد من أصدقاء الطالبة والمسئولين عن المدينة الجامعية .
مصدر: Mobtada - 🏆 2. / 63 اقرأ أكثر »
كيف تقدم حليب الأبقار لرضيعك؟كيف تقدم حليب الأبقار لرضيعك؟ مصراوي اخبار masrawy
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
بزيادة 6 مليارات جنيه.. كيف ارتفعت إيرادات مصر؟حققت الحكومة زيادة ملحوظة في الإيرادات العامة خلال أول شهرين من العام المالي الجاري، الفترة من يوليو إلى أغسطس 2019-2020، لتسجل نحو 107.154
مصدر: TahrirNews - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
للراغبين.. كيف تحجز عمرتك على البوابة الإلكترونية الجديدة؟للراغبين كيف تحجز عمرتك على البوابة الإلكترونية الجديدة | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
هن |أنا راجل فلاح وخيرتها بيني وبين الغناء.. كيف تحدث رامي جمال عن زوجته؟
مصدر: ElwatanNews - 🏆 23. / 51 اقرأ أكثر »
بعد إعلانه إصابته بالبهاق.. كيف رد رامي جمال على دعم أصدقائه؟بعد إعلانه إصابته بالبهاق كيف رد رامي جمال على دعم أصدقائه | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »