Head Topics

Gå dig i form: Sådan får du stærke ben

  • 📰 EkstraBladet
  • ⏱ Reading Time:
  • 24 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 63%

Danmark Overskrifter Nyheder

Danmark Seneste Nyt,Danmark Overskrifter

Du behøver hverken løbe maraton eller cykle halvvejs til Paris for at komme i form. Du kan sagtens starte med en rask gåtur for at styrke kroppen. Få fy

Al begyndelse er svær, siges det, men hvis begyndelsen sådan set bare er en gåtur, ja, så er det ikke så vanskeligt at komme i gang med at motionere i det små. Arkivfoto: Getty CreativeDu vil i form. Royal Run kommer til byen, og hvis naboen kan løbe ti kilometer, kan du også. Motivationen er på maks. Intentionen er intakt.

Men i virkeligheden behøver du slet ikke at gøre som din nabo, kollega eller gode ven. Det handler nemlig om at kende dit eget niveau og tage udgangspunkt i det, hvis du gerne vil styrke kroppen og komme i form.Eksklusive nyheder og analyser fra Danmarks skarpeste journalister om politik, sport, underholdning og meget mere.Analyser og gode råd fra vores eksperter Hans Engell, Nikita Klæstrup, Manu Sareen og manager-ekspert Frederik Ingemann.

 

Tak for din kommentar. Din kommentar vil blive offentliggjort efter at være blevet gennemgået.
Vi har opsummeret denne nyhed, så du kan læse den hurtigt. Hvis du er interesseret i nyheden, kan du læse hele teksten her. Læs mere:

 /  🏆 11. in DK

Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter

Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.

Sådan bliver folk lokket ned i misinformations-kaninhullet - og sådan får vi dem ud igenInternettet og de sociale medier har gjort det lettere at blive en del af et radikaliseret mindretal.
Kilde: Videnskab.dk - 🏆 13. / 59 Læs mere »

Sådan bruger Tasteful Foods-landechef sin kalender til at nå det heleSådan bruger Tasteful Foods-landechef sin kalender til at nå det hele
Kilde: borsendk - 🏆 28. / 51 Læs mere »

Finder fejl hos halvdelen af alle med fjernvarme: Betaler ugyldig postSådan løser du det unødvendige problem.
Kilde: DagensDk - 🏆 9. / 63 Læs mere »

Dansker vandt milliongevinst: 'Man kan godt sige, at vi har shoppet. Og vi har shoppet meget'Ville du også reagere sådan?
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

3 tips alle haveejere bør kende: Sådan redder du din plæne fra at drukne i regnenSådan redder du græsset fra at drukne.
Kilde: DagensDk - 🏆 9. / 63 Læs mere »

Børsen JobSådan ser investorer på Genmabs milliardopkøb
Kilde: borsendk - 🏆 28. / 51 Læs mere »