Head Topics

Ekspert med overraskende afsløring: Derfor skal du aldrig drikke kaffe lige efter, du er vågnet

  • 📰 DagensDk
  • ⏱ Reading Time:
  • 29 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 63%

Danmark Overskrifter Nyheder

Danmark Seneste Nyt,Danmark Overskrifter

Mange har en tendens til at tage en kop kaffe som det første, når de vågner. En ekspert afslører dog, at det ikke er en god idé.

Mange har en tendens til at tage en kop kaffe som det første, når de vågner. En ekspert afslører dog, at det ikke er en god idé.De fleste af os sætter kursen direkte mod kaffemaskinen, så snart vi vågner. Men en kop kaffe som det første om morgenen er ifølge en søvnekspert ikke den bedste måde at få et energiboost på, der strækker sig ud på formiddagen.

Ifølge den pågældende søvneksperten er det faktisk bedst at udskyde det at drikke kaffe. Det bedste tidspunkt at drikke en kop kaffe, er først efter kl. 10 om formiddagen, hvis du vil have et maksimalt koffeinløft. "Men selvfølgelig ikke for sent på eftermiddagen, da det kan påvirke din søvn. Hvis du er en person, der vågner omkring kl. 07, vil din krop sætte pris på det at vente med din første kop kaffe til omkring kl. 10 til 12. Og du vil få mest ud af koffeinen."

 

Tak for din kommentar. Din kommentar vil blive offentliggjort efter at være blevet gennemgået.
Vi har opsummeret denne nyhed, så du kan læse den hurtigt. Hvis du er interesseret i nyheden, kan du læse hele teksten her. Læs mere:

 /  🏆 9. in DK

Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter

Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.

Ekspert: Derfor erkender russerne krigsdeltagelsenLæs mere her
Kilde: EkstraBladet - 🏆 11. / 63 Læs mere »

Ekspert advarer: 'Mange flyrejsende kender ikke deres rettigheder'Ekspert advarer: 'Mange flyrejsende kender ikke deres rettigheder'
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Ekspert forklarer Hjem-Is' navneskift: Derfor kan det være sværtI november hørte klokkerne ikke længere til under navnet Hjem-Is, men i stedet Fråst.
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Ekspert: Derfor nyser vi som aldrig før - 'epidemi i de vestlige lande'Aaaaatju. Omkring hver femte dansker har symptomer på høfeber.
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Mange gør det fejlagtigt: Derfor må du aldrig putte dine kartofler i køleskabetDer er i stedet et langt bedre sted, du kan opbevare dine kartofler.
Kilde: DagensDk - 🏆 9. / 63 Læs mere »

Mange har undret sig: Derfor er populær TV 2-vært ikke længere blandt de andreFlere har nok bidt mærke i, at den garvede tv-vært ikke har været til at finde i 'Go' morgen Danmark'.
Kilde: DagensDk - 🏆 9. / 63 Læs mere »