Amerikansk studie: Kæmpe forskel på, hvor meget mænd og kvinder bør motionere

Sundhedsstyrelsen anbefaler alle voksne danskere at dyrke 30 minutters motion om dagen.De amerikanske forskere er nemlig kommet frem til, at der er stor forskel på, hvor meget de to køn skal træne for at få samme sundhedsmæssige effekt., viser, at mænd skal træne dobbelt så meget som kvinder for at opnå samme sundhedseffekt.

»Det er et kæmpe studie, men der er tale om selvrapportering, og det er svært at forholde sig til,« siger Ylva Hellsten og advarer om, at de amerikanske resultater ikke direkte kan overføres til danske forhold. »Den amerikanske kost er for eksempel katastrofal i forhold til dansk kost og i Danmark er den generelle helbredstilstand bedre end i USA.«»Vi ved ikke, hvordan det påvirker resultaterne. Men hvis kvinderne går rundt derhjemme hele dagen, mens mændene sidder stille på et kontor, så betyder det noget. Der er mange elementer, vi ikke ved noget om,« siger hun.

»Når vi laver træningsstudier med mænd og kvinder, responderer kønnene lige godt. Men kvinderne responderer lidt dårligere efter overgangsalderen.«

Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter

Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.

Sætter ord på stort chok i dansk motorsport: 'Det er et kæmpe tab'Sætter ord på stort chok i dansk motorsport: 'Det er et kæmpe tab'
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Gigantisk interesse for ny fransk model: 'Kan blive et kæmpe hit i Danmark'Gigantisk interesse for ny fransk model: 'Kan blive et kæmpe hit i Danmark'
Kilde: btdk - 🏆 10. / 63 Læs mere »

Cern giver 'go ahead' for at færdiggøre design for ny kæmpe acceleratorI en midtvejsevaluering har Cerns ledelse godkendt det hidtidige arbejde med design af ny accelerator med en omkreds på omkring 100 km.
Kilde: ingdk - 🏆 6. / 63 Læs mere »

Fascinerende video: Dansk museum samler kæmpe dinopuslespilNår du hører det smukke navn Amalie, så er det første, du tænker på, nok ikke et kvart-tons, 68 millioner år gammelt dinosaurkranie.
Kilde: Videnskab.dk - 🏆 13. / 59 Læs mere »

Her er tre kæmpe jordskred i Danmark, som du ikke hører omKlimaforandringer øger risikoen for landskred i Danmark. Og det er ikke kun i Ølst, Vejle og ved Møns Klint, at store jordmængder bevæger sig i øjeblikket.
Kilde: Videnskab.dk - 🏆 13. / 59 Læs mere »

Asbestfund i parker, skole og hospital: Sydney sætter gang i kæmpe undersøgelse | NyhederAdskillige parkområder i den australske storby Sydney er blevet lukket for offentligheden.
Kilde: DRNyheder - 🏆 5. / 63 Læs mere »