Terapias y “banderas rojas“ en redes sociales: ¿es útil esta psicología?

Pontes señala que adquirir conocimientos generales sobre conceptos psicológicos puede aumentar la autoconciencia de una persona y ayudarla a reconocer patrones en su comportamiento, pensamientos y emociones, aunque añade que también tiene sus limitaciones y a veces puede inducir a error.

“No es que se me ocurriera totalmente en las redes sociales, también leí artículos de fuentes creíbles sobre el tema”, explica a DW.Sin embargo, tras estar expuesta a un flujo constante de contenidos en torno al TDAH y los trastornos relacionados con la atención, finalmente decidió buscar ayuda profesional y para su sorpresa, los psiquiatras le dijeron que sus problemas de concentración no estaban relacionados con ningún trastorno de atención.

“Como seres humanos, tendemos a pensar mejor o peor de nosotros mismos”, afirma. “Así que si intentamos aprender sobre nuestros problemas por nuestra cuenta, podemos desarrollar una comprensión distorsionada de nuestros problemas”.

“Busca los nombres de los creadores de contenidos y asegúrate de que sigues a profesionales formados con credenciales válidas”, recomienda Hahn.

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