Aunque estas fechas se vivirán de forma atípica, se pueden tomar como un espacio de reflexión, descanso y cuidado emocional, dejando de lado la incertidumbre y estrés causado por la nueva ola del Covid-19.
Por esta razón, comparte una lista de recomendaciones para preservar el bienestar mental y psicológico durante estos tiempos de incertidumbre: 3. Ocupar la mente en actividades que le produzcan tranquilidad como pintar, leer, caminar, cantar, bailar, ver una película o serie. Estas son algunas opciones para dispersar los problemas, el aislamiento y la falta de ocupaciones.
Si la semana santa es causa de enfermedades mentales,se debe suspender.
Creer en religiones ya habla muy mal de nuestra salud mental
Si después de un año en casa, necesita más cuidados... Mmm!
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