Con el comienzo de la temporada escolar en este nuevo a\u00f1o regresa tambi\u00e9n la rutina de la madrugada para los peque\u00f1os. A algunos les cuesta m\u00e1s despertarse en ocasiones en la madrugada cuando a\u00fan no ha aclarado la ma\u00f1ana. Por esta raz\u00f3n es bueno retomar los pasos de c\u00f3mo despertar a los ni\u00f1os para ir a la escuela o el colegio y c\u00f3mo motivarlos para que se levanten sin esperar alguna que otra rabieta.
Con esa medida se les da un poco de responsabilidad, aunque en algunas ocasiones no es una tarea f\u00e1cil, especialmente en ni\u00f1os que son muy hiperactivos y en las noches parecen tener una recarga de energ\u00eda. En algunas ocasiones funciona leerles un cuento o acariciarlos para que se sientan m\u00e1s tranquilos. La media de sue\u00f1o recomendada est\u00e1 entre los 8 y las 10 horas .
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