4. Mantener horarios regulares.
Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días es indispensable, pues “nuestro cuerpo responde adecuadamente a los hábitos saludables”,Parejo recomendó que la actividad física sea de por lo menos 30 minutos al día. “Esto nos ayuda a regular nuestro reloj biológico”, indicó la experta y agregó que lo más recomendable es hacerlo en el día y no en la noche.
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Actualizaron viejo engaño, le añadieron el coronavirus y están estafando a muchos - Pulzo.comSe trata del famoso 'tío, tío' con el que llamaban a las casas haciéndose pasar por un familiar para obtener dinero de los incautos que creían las historias. - Pulzo.com
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »
Estas son las 12 bombas de gasolina que la SIC investigará por resistirse a bajar precios - Pulzo.comOcho de las estaciones de servicio que no han ajustado sus precios a la disminución de $ 1.200 están en Medellín, dos en Bogotá y otras dos en Cundinamarca. - Pulzo.com
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »
Investigan estaciones de servicio por dárselas de vivas y cobrar más cara la gasolina - Pulzo.comLa Superindustria evidenció el presunto incumplimiento por parte de 12 establecimientos en Bogotá, Medellín y los municipios de Guasca y Sopó, en Cundinamarca. - Pulzo.com LA TENEBROSA MISERIA HUMANA DEL URIBISMO NOS CONDENÓ A LA PANDEMIA Y LA GUERRA CONTRA VENEZUELA
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »
Sin adornos, Carolina Cruz responde a críticas en foto que dicen tiene “mucho filtro” - Pulzo.comLa presentadora compartió la instantánea este viernes, para invitar a sus seguidores a dejar de mirar las faltas de los demás y reflexionar sobre las propias. - Pulzo.com
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »
'Mientras el presidente ejerce autoridad, la alcaldesa está ejerciendo liderazgo' - Pulzo.comLa opinión es del analista Álvaro Forero y la dio en el programa 'voz Populi' al hablar de un sondeo que analizó cómo los mandatarios manejan el coronavirus. - Pulzo.com La ciudad que más tiene contagios. Fue manejada con irresponsabilidad y ahora se viene a lavar las manos echando culpas y le llaman a esto liderazgo? Cuál liderazgo toda la gente que esta en la calle, están mal en la información, Pulzo cada día de mal en peor. Los medios los medios
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »
Especialistas determinan cuándo un paciente de coronavirus ya no es contagioso - Pulzo.comLa clínicas Charité de Berlín y Schwabing de Múnich, así como el Instituto de Microbiología del Ejército de Alemania, sacaron la conclusión tras un estudio. - Pulzo.com
Fuente: pulzo - 🏆 27. / 50 Leer más »