Desde hace años se ha estudiado cómo es que algunas zonas del planeta logran que sus habitantes vivan por más años. Todas tienen algo en común, una vida más tranquila, prácticamente alejada del estrés y niveles de felicidad altos, pero, sobre todo, una alimentación saludable . Ese es precisamente el secreto de una isla griega en la que los habitantes viven hasta los 100 años.
Ikaria es una isla considerada como parte de las zonas azules, es decir un lugar en donde las personas tienen mayor longevidad. De hecho, en 2019, los investigadores griegos descubrieron que el 13 por ciento de la población tenían más de 80 años, en comparación con solo el 1.5 por ciento de la población mundial y alrededor del 4 por ciento en América del Norte y Europa. Según las investigaciones, los habitantes de la isla tienen 10 veces más probabilidades de vivir a los hasta los 100 años en comparación con los estadounidense
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