Aunque es algo cotidiano y normal, estudios sugieren que esto podría ayudar a mejorar la salud física y mental, así se plasmó en un artículo publicado en la página web de ' Harvard Health Publishing'. El documento que lleva por nombre 'Walking for health' o 'Caminado por salud', en español, manifiesta que son varios los beneficios poderosos que trae el caminar de manera regular y correctamente.
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