El aguacate es un alimento delicioso que se utiliza en ensaladas, postres, como acompañamiento y, también, se puede comer solo. De acuerdo con ‘Medical News Today’, este fruto es una excelente fuente de vitamina C, E, K y B6, así como de riboflavina, niacina, folato, ácido pantoténico, magnesio y potasio. También aporta luteína, betacaroteno y ácidos grasos omega-3. Pero sus beneficios no se limitan a las partes que nos comemos.
Con información de Alcance Digital EL TIEMPO
Aguacate Cabello Caída
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