La segunda edición del estudio Global State of Mind de Asics, que abarcó a más de 26.000 encuestados en 22 países, incluyó por primera vez a Colombia. Los resultados subrayan la relación positiva entre la actividad física y el bienestar mental, destacando la necesidad de moverse a edades tempranas para influir en la salud mental durante la adultez.
Esto sugiere que permanecer activo en la juventud, especialmente entre los 15 y los 17 años, es crucial para establecer hábitos de movimiento duraderos que beneficien la mente. En contraste, aquellos que abandonaron la actividad física antes de los 15 años mostraron menores niveles de movimiento y puntuaciones más bajas de estado mental en la adultez.El estudio también reveló una brecha preocupante entre las generaciones.
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