Cuidar la salud digestiva y la microbiota: ¿Llave oculta de la fertilidad?

La relación entre la salud digestiva y la fertilidad podría ser más estrecha de lo que pensamos. Expertos analizan cómo mantener un microbioma saludable podría impactar positivamente en la capacidad reproductiva.

Una dieta antiinflamatoria, el ejercicio físico y la buena gestión del estrés favorece la salud reproductiva. Getty Images / VANGUARDIA La microbiota, ese conjunto vasto y diverso de microorganismos que habitan en nuestro intestino, ha estado en el centro de atención de la comunidad científica durante la última década. Sus efectos sobre el sistema inmunológico, el metabolismo y hasta el comportamiento han sido ampliamente documentados. Sin embargo, solo recientemente se ha comenzado a explorar su relación con la fertilidad.

Alejandro Sánchez, especialista en gastroenterología y nutrición, explica: “La inflamación crónica derivada de un desequilibrio en nuestra microbiota puede generar una serie de respuestas en el organismo, algunas de las cuales podrían afectar directamente la función reproductiva”. Es así que un intestino saludable podría ser esencial para mantener un ambiente interno propicio para la concepción.

Pero, ¿cómo impacta la microbiota en la fertilidad? María del Pilar García, ginecóloga y experta en reproducción asistida, señala: “La microbiota vaginal y la intestinal están interconectadas. Un desequilibrio en el intestino puede desencadenar cambios en la microbiota vaginal, afectando la calidad del moco cervical y creando un ambiente menos óptimo para la fertilidad”.

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