¿Cómo mejorar la vida sexual, según la ciencia?

Llevar una vida sexual satisfactoria puede ser un desaf\u00edo para parejas de todas las edades. Y en el contexto actual, marcado por el encierro y el estr\u00e9s producido por el covid-19, este se ha convertido en un problema real para muchas personas.De acuerdo con estudios hechos en pa\u00edses como Israel, Australia, China y el Reino Unido, entre el 40 y el 60 por ciento de las personas redujeron la frecuencia de sus relaciones sexuales, en el marco de la pandemia.

En este punto lo importante es no pasar directamente al acto sexual, sino estimular los sentidos para llegar al siguiente paso.5. Ejercicios de KegelEstos ejercicios, adem\u00e1s de ayudar a prevenir y tratar la incontinencia en hombres y mujeres, tambi\u00e9n tienen beneficios en la vida sexual. En primer lugar, relajan los m\u00fasculos vaginales, lo que reduce el dolor en las relaciones.

La unica forma es meditando no hay más! Por mas pastillas por mas que hagas si no meditas no pasa ningún cambio saludos

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