Miércoles 18 de noviembre de 2020, a las 05:26Una persona sin autoestima, va a tener problemas en su forma de relacionarse, de valorar su trabajo y sus relaciones personales.Por fortuna, como todo, se puede fortalecer. Te mostramos un"entrenamiento mental" recomendado por la web Rady Childrens, del Hospital de San Diego, USA.Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en tus virtudes.
Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes. Cada vez que falles en algo, agradece que ya sabes cómo hacerlo bien.Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus hobbies. Luego siéntete orgullosa de las nuevas habilidades que has adquirido.Si te das cuenta de que hay algo de ti que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo.
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